Ramen mit Tofu und Pak Choy – vegan

Ramen mit Tofu und Pak Choy – vegan

Ramen heißen japanische Nudeln und heißt auch die daraus hergestellte Nudelsuppe auf Basis einer herzhaften Brühe. Dieses Ramen-Rezept sättigt durch eine ausgewogene Mischung mit Tofu, Gemüse und Ramen-Nudeln. Du kannst es immer wieder mit verschiedenen Gemüsesorten...
Süße Beeren-Spinat-Protein-Pancakes

Süße Beeren-Spinat-Protein-Pancakes

Pancakes Teil 2! Nachdem ich dir letzte Woche ein herzhaftes gesundes Pancakerezept präsentiert habe, habe ich für ein leckeres süßes Rezept diese megacoole auch optisch ansprechende Variante abgewandelt, die vor allem meinen Sohn begeistert hat! Auch bei...
Blumenkohl-Kartoffel-Pfanne

Blumenkohl-Kartoffel-Pfanne

Kartoffeln solo empfehle ich meistens nicht, da sie durch ihren Stärkeanteil den Blutzuckerspiegel ziemlich beeinflussen! Entschärft wird das durch die Kombi mit anderen bunten Kohlenhydraten und natürlich einem leckeren Eiweißanteil! Auch bei Unverträglichkeiten...