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10 Gründe für den Verzicht auf Zucker - Ernährungstipps von Dr. Gabriela Hoppe

10 Tipps für den Verzicht auf Zucker

Zu viel Zucker ist nicht gut für die Gesundheit, da sind sich Ernährungsratgeber einig. Du willst Deinen Zuckerkonsum bewusst einschränken? Dann helfen Dir vielleicht folgende Tipps: Planung ist die halbe Miete: Meistens weiß man gar nicht, wieviel Zucker man eigentlich zu sich nimmt. Es lohnt sich für den Aha-Effekt, die Etiketten der Lebensmittel, die häufig […]

Kaiserschnitt beeinflusst Bakterienerstbesiedlung des Darms

Ein Kaiserschnitt ist für einige Gebärende und Geborene eine lebensrettende Operation – für andere ist er eine willkommene Möglichkeit, die Geburt vermeintlich risikoloser zu gestalten und vor allem planbar zu machen. Gerade in den reicheren Ländern zeigt ein internationaler Vergleich einen Anteil an Kaiserschnittgeburten von einem Drittel oder sogar mehr, wobei ein großer Teil der operativen […]

Lebensfreude

Entgiftung, Ausleitung, Entschlackung, Detox – Wieso, weshalb, warum, und welche Rolle spielt die Ernährung? – Teil 3

Im dritten und letzten Teil dieses Beitrags (hier gehts zu Teil 1 und Teil 2) möchte ich noch kurz darauf eingehen, wer „Detox“ überhaupt nötig hat bzw. davon profitieren kann. Wer braucht Detox überhaupt? Auch hier möchte ich wieder zwischen Detox-Therapie und Detox-Ernährung unterscheiden. Eine Detox-Therapie ist sinnvoll, wenn Symptome bzw. Befunde vorhanden sind, die […]

Vortragsankündigungen – 2 neue Termine stehen an

2.3.2015, 19.30h: Informationsvortrag über das Heilfasten – es wird um Sinn und Zweck des Heilfastens gehen sowie um die Vorstellung einer sinnvollen Methode. Die Teilnahme an einer begleiteten Gruppe im Nachgang des Vortrags ist möglich. Referentin: Dr. Gabriela Hoppe (Heilpraktikerin) Ort: Gesundheitsstammtisch Garbsen; Bavaria Alm, Lise-Meitner-Str. 5, 30823 Garbsen. Kosten: keine. 12.3.2015, 19.30h: „Gesunde Ernährung, […]

Vortragsankündigungen

Einen schönen guten Tag! Ich möchte im Folgenden auf einige Vorträge von mir und auch von Kollegen hinweisen, die in den nächsten Wochen in den Räumen von „Natürlich geborgen!“ in Großburgwedel anstehen. Anmeldungen gerne per Kontaktformular, Mail, Telefon, SMS, WhatsApp oder persönlich an mich. Ich hoffe, dass für jeden etwas Interessantes dabei ist und freue […]

„Lärmverschmutzung“ – ein Faktor von vielen, die unser Fass zum Überlaufen bringen…

Eine aktuelle Studie (http://link.springer.com/article/10.1007/s00392-014-0751-x) zeigt eine Verschlechterung von Gefäßfunktionen bei Patienten, die während des Schlafes simuliertem Fluglärm ausgesetzt waren. Die Lärmbelastung entsprach in etwa 60 Nachtflügen bei ca. 46 dBA. Einige Probanden mussten den Versuch abbrechen, da ihre Gefäßfunktionen sich rapide verschlechterten. Wenngleich die Patienten entweder eine koronare Herzerkrankung hatten oder aber deutliche Risikofaktoren dafür […]

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