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Gewicht abnehmen in der Naturheilpraxis Gabriela Hoppe

Du möchtest abnehmen, hast aber genug von frustrierenden Diäten?

Du möchtest abnehmen, hast aber genug von frustrierenden Diäten? Du bist unzufrieden mit Deinem Gewicht? Dich nerven Deine Fettpölsterchen? Die Hose kneift schon wieder? Der Beachbody ist in weiter Ferne? Du willst abnehmen und Deinen Körper definieren, hast aber keine Lust mehr auf die nächste erfolglose Diät, auf Jojo-Effekt, Hunger und schlechte Laune? Dann habe […]

10 Gründe für den Verzicht auf Zucker - Ernährungstipps von Dr. Gabriela Hoppe

10 Tipps für den Verzicht auf Zucker

Zu viel Zucker ist nicht gut für die Gesundheit, da sind sich Ernährungsratgeber einig. Du willst Deinen Zuckerkonsum bewusst einschränken? Dann helfen Dir vielleicht folgende Tipps: Planung ist die halbe Miete: Meistens weiß man gar nicht, wieviel Zucker man eigentlich zu sich nimmt. Es lohnt sich für den Aha-Effekt, die Etiketten der Lebensmittel, die häufig […]

Ernährungsberatung Dr. Gabriela Hoppe - 5 Gründe gegen Zucker

Warum ist Zucker ungesund? 5 Gründe, Deinen Zuckerkonsum einzuschränken…

Zucker ist ungesund. Das haben wir schon als Kind gelernt. Aber stimmt das denn wirklich? Und wenn ja, was macht den Zucker so ungesund und wie viel ist zu viel? Entdecke 5 Gründe, warum Du Deinen Zuckerkonsum einschränken solltest. Was genau ist denn nun eigentlich „Zucker“? Im Alltag meinen wir meist den weißen Haushaltszucker, wenn […]

Gesunde Ernährung - individueller Ernährungsplan

Mission Strandfigur … starte JETZT!

Du willst ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt zum Wohlfühlgewicht? Und das tolle Körpergefühl auch ohne Stress erhalten? Sichere Dir jetzt 10% Rabatt auf Deinen individuellen Ernährungsplan! Mit einem individuellen Ernährungsplan, der Dir diejenigen Lebensmittel zeigt, die für DEINEN ganz eigenen Stoffwechsel optimal sind, ist gesunde Ernährung ein Kinderspiel! Bei mir bekommst Du keine pauschalen Diät-Tipps, sondern persönliche […]

Diabetes und Übergewicht begünstigen Leberkrebs

Das Krebsforschungszentrum in Bethesda berichtet, dass nicht nur das Vorkommen von Lebertumoren (insbesondere hepatozelluläre Karzinome (HCC)) seit Mitte der 70er Jahre kontinuierlich steigt. Vielmehr verschiebt sich das Ursachenspektrum vor allem in den westlichen Ländern: Waren lange Zeit Alkoholmissbrauch und Virushepatitis Hauptrisikofaktoren, sind dies mittlerweile Übergewicht und Diabetes mellitus! Diese Stoffwechselstörungen hängen – ich hatte in früheren […]

Asthma und Übergewicht durch Antibiotika

Werden vor dem zweiten Lebensjahr bestimmte Antibiotika gegeben, zieht dies nachhaltige Veränderungen der Darmflora (auch: Mikrobiota) nach sich, fanden Forscher aus Helsinki heraus. Dass Antibiotika nicht nur die unerwünschten, sondern auch die „guten“ Darmbakterien stören bzw. beseitigen, ist nichts Neues. Dass eine besonders frühe Antibiotikagabe umso stärkere Folgen hat, lag nahe, war aber bisher nicht […]

Weichmacher – nicht nur krankmachend, sondern auch dickmachend!

Weichmacher (z.B. Phthalate) sind nicht erst seit gestern in der Diskussion. In der Industrie werden sie eingesetzt, um Kunststoffe weich, dehnbar und biegsam zu machen. Leider können sie unter bestimmten Umständen aus dem Material austreten und beispielsweise in die kunststoffverpackte Nahrung übertreten. Schon länger warnen insbesondere Naturheilkundler vor den über Haut oder Nahrung in den Körper gelangenden […]

Fettreduktion – Alternativen zur Schönheitschirurgie – Achtung: Eigeninitiative gefragt…

Jeder zweite Deutsche ist übergewichtig, meldet das Statistische Bundesamt. Anlässlich dieser Meldung zeigt Pharma-Zeitung.de Möglichkeiten der Schönheitschirurgie im Überblick. Das ist natürlich eine Möglichkeit, schnell (aber leider nicht risikofrei und schon gar nicht nachhaltig) ein paar der ungeliebten Kilos zu verlieren. Viel Erfolg versprechender ist es meiner Meinung nach, das Übel an der Wurzel zu […]

gesund & aktiv – fit, gesund und schlank durch gesunde Ernährung!

Es gibt ein neues Angebot in meiner Naturheilpraxis: Ab sofort berate ich zum „gesund & aktiv Stoffwechselprogramm“ (www.gesund-aktiv.com). Grundlage dieses seit über zehn Jahren erforschten medizinischen Ernährungsprogramms sind wissenschaftliche Erkenntnisse zum Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und Ernährung. Damit der Stoffwechsel den Körper optimal mit lebenswichtigen Stoffen versorgen kann, benötigt er ganz bestimmte Nahrungsmittel. Und diese sind […]

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