+49 - 5139 - 982 46 98 mail@gabriela-hoppe.de
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Recovery optimieren mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover

Recovery optimieren – schnell wieder zurück zur Bestform

Um Trainingsreize optimal umsetzen zu können, braucht dein Körper freie Ressourcen. Wie du deinen Körper mit einem Recovery-Shake schnell wieder in einen anabolen Aufbaustoffwechsel bringst und dich schnell wieder fit für die nächste Einheit machst, erkläre ich dir in diesem Beitrag.

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