von Gabriela Hoppe | Sep 23, 2020 | Blog, Ernährung, Mindset
Schnell, schnell, schnell Du kennst diese Tage: Der Terminkalender ist dicht gepackt, der Alltagswahnsinn setzt uns spontan noch drei To Dos auf die Liste, Pausen gab es irgendwie nicht wirklich, das Mittagessen fiel leider dem Meeting zum Opfer, an Einkaufen war...
von Gabriela Hoppe | Sep 23, 2020 | Ernährung, MealPrep, Rezepte
Wenn es mal schnell gehen muss, kannst du diese Zutaten fix aus deinem notfallerprobten Vorratsschrank schnappen und dieses ausgewogene, leckere Gericht in nur 8 Minuten auf den Teller zaubern. Zutaten: Was du für 1 Portion brauchst 75 g Proteinnudeln (z.B....
von Gabriela Hoppe | Sep 23, 2020 | Ernährung, MealPrep, Rezepte
Ein Curry ist schnell gemacht und fast unendlich wandelbar. Du kannst es z.B. mit verschiedenen Gemüsen aufpeppen oder auch Fleisch oder Tofu dazu machen. Mein Lieblings-Grundrezept verrate ich dir in diesem Beitrag. Du kannst alle genannten Gemüsesorten...