+49 - 5139 - 982 46 98 info@erfolgdurchernaehrung.de
+49 - 5139 - 982 46 98 info@erfolgdurchernaehrung.de
Pancakes glutenfrei mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GHGlutenfreie laktosefreie Pancakes – leicht im Magen & SUPERLECKER
Kichererbsen-Fenchel-Aprikosen-Salat mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GHKichererbsen-Fenchel-Aprikosen-Salat – ausgewogen, lecker und super fürs MealPrep!
Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#20: Mach das Experiment: Weg mit alten Mustern – Energie für Veränderungsprozesse (mit Challenge) | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

„Ich bin genug.“ Dieser einfache Satz kann dein Leben verändern.

„Ich bin genug.“ Dieser Satz kann dein Leben verändern

Kennst du den ewigen innern Dialog? Sätze wie „Ich bin nicht gut genug.“, „Ich bin nicht schlank genug.“, „Ich bin nicht sportlich genug.“ und so weiter und so fort… Eine ganz schön mächtige Selbsthypnose, die Energie kostet und uns glauben lässt, dass wir das eh nicht schaffen mit dem Abnehmen. Oder dem Beachbody. Oder dem Sixpack. Oder dem Verzicht auf Schokolade.

Wie wäre es, wenn du diesen Kampf beenden würdest, um jede Menge Energie freizusetzen, die du dann in positive Veränderungen stecken kannst?

Klingt super? Finde ich auch! Darum möchte ich dich heute zu einem ganz simplen Experiment mit spannender Challenge einladen, das dein Leben in nur 3 Wochen auf den Kopf stellen kann.

Was dich in dieser Folge erwartet

  • Der innere Dialog
  • Deine 90%
  • Weg mit alten Mustern
  • Das Phänomen der Neuroplastizität
  • „Ich bin genug“
  • Mach das Experiment!

Worauf ich gespannt bin?

Natürlich, ob du mitmachst! Und was bei dir so passiert. Und natürlich auf deine Spiegelselfies! Tag mich auf jeden Fall mit @erfolgdurchernaehrung bzw. #erfolgdurchernaehrung, damit ich dich auch sehen kann! 🙂
Teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir – du kannst ganz einfach in den sozialen Medien den Beitrag zur Folge kommentieren! Social Follow Links findest du unten.

Hör dir die Podcastfolge direkt hier an

Abonniere meinen Podcast bei diesen Anbietern

Listen on SpotifyListen on Apple PodcastsListen on Google PodcastsListen on StitcherRSS Feed

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

  • In den sozialen Medien findest du mich bei Facebook und Instagram unter @erfolgdurchernaehrung
    Dein Feedback kannst du gerne unter den jeweiligen Podcast-Beiträgen, Rezepten oder anderen Postings hinterlassen!
  • Abonniere meinen Newsletter und erhalte spannende Ernährungstipps & Rezepte.
    Nach der Anmeldung schicke ich dir direkt den Link zum Download meines E-Books „Meine 10 Goldenen Ernährungs-Tipps“ – jetzt mit spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden! Das E-Book kannst du ansonsten auch separat bestellen.
  • Mehr über mich, meine Ansätze und Angebote findest du auf meinen Internetseiten: Erfolg durch Ernährung
  • Für den Austausch untereinander komm doch in meine Facebook-Community: Erfolg durch Ernährung
    Hier kannst du auch gerne dein Feedback, deine Gedanken und deine Anliegen hinterlassen – mich interessiert heute natürlich besonders, ob du schon einen Zusammenhang zwischen Schlafqualität und Gewicht bemerkt hast!
    Außerdem tauschen Gleichgesinnte hier Rezepte, Tipps und Gedanken aus.
  • Meinen Blog findest du hier: www.bestformhannover.de (Menüpunkt „Blog“)
  • Im YouTube-Kanal von Bestform Hannover findest du viele zusätzliche Tipps in Videoform
  • Wenn du EIGENTLICH weißt, wie gesunde Ernährung funktioniert, dir das Durchhalten aber Probleme bereitet, dann klick in den Onlinekurs „Deine Ernährungs-Erfolgsstory!“, das ich gemeinsam mit Hypno-Coach Melli gestaltet habe! Hier kannst du direkt durchstarten, tief eintauchen, deine Muster und Glaubenssätze auf den Kopf stellen und deine eigene Ernährungs-Erfolgsstory schreiben!
  • Das von mir konzipierte hochwertige vegane Protein ohne Zuckerzusatz findest du unter www.maxxprosion.de (10% Rabatt auf Einzelprodukte gibt es mit dem Code PODCAST10)
RELATED POSTS

Leave a comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Auch hier vernetzen