Folge 28: Den Kindern schmeckt's nicht! Wie du dich gesund ernährst, wenn dein Umfeld streikt | Dr. Gabriela Hoppe | Deine Heilpraktikerin & Spezialistin für Stoffwechsel, Darm & Ernährung in Hannover

Folge 28: Den Kindern schmeckt’s nicht! Wie du dich gesund ernährst, wenn dein Umfeld streikt

von: Gabriela Hoppe

| 6. Mai 2021

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

Wir sprechen heute darüber, wie du deine gesunde Ernährung dank eines starken Mindsets auch gegen Widerstände super durchhältst!

Was tun, wenn die Familie in Sachen gesunder Ernährung streikt?

Kennst du das? Du willst dich gesünder ernähren, vermeidest Süßigkeiten oder Alkohol, kochst viel Gemüse und bist hochmotiviert … und deine Familie meckert, mosert und braucht eine Extrawurst.

Hypnocoach und Heilpraktikerin für Psychotherapie Melanie und ich sprechen heute darüber, wie du dank eines starken Mindsets DEIN DING, deine Vorsätze hinsichtlich deines gesunden Ernährungs-Lifestyles trotzdem durchhältst!

Was dich in dieser Folge erwartet

Ernährungs-Basics, die du problemlos in der Familie etablieren kannst
Du veränderst dich – dein System verändert sich
Dein starkes Ziel – erinnere dich, WOFÜR du das tust
Diskutieren – ja oder nein?
Missionieren – ja oder nein?
Vereinbarungen treffen
Je straighter du bist, desto klarer wirst du
Leg das schlechte Gewissen ab
Gib anderen die Verantwortung für ihre Ernährung zurück

Worauf ich gespannt bin?

Schreib mir in die Kommentare (hier oder in den sozialen Medien), welche Erfahrungen du mit dem Durchziehen deiner guten Ernährungsvorsätze trotz Gegenwind gemacht hast oder ob du noch Fragen dazu hast!
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