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Folge 28: Den Kindern schmeckt’s nicht! Wie du dich trotzdem gesund ernährst, wenn dein Umfeld streikt | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

Wir sprechen heute darüber, wie du deine gesunde Ernährung dank eines starken Mindsets auch gegen Widerstände super durchhältst!

Was tun, wenn die Familie in Sachen gesunder Ernährung streikt?

Kennst du das? Du willst dich gesünder ernähren, vermeidest Süßigkeiten oder Alkohol, kochst viel Gemüse und bist hochmotiviert … und deine Familie meckert, mosert und braucht eine Extrawurst.

Hypnocoach und Heilpraktikerin für Psychotherapie Melanie und ich sprechen heute darüber, wie du dank eines starken Mindsets DEIN DING, deine Vorsätze hinsichtlich deines gesunden Ernährungs-Lifestyles trotzdem durchhältst!

Was dich in dieser Folge erwartet

  • Ernährungs-Basics, die du problemlos in der Familie etablieren kannst
  • Du veränderst dich – dein System verändert sich
  • Dein starkes Ziel – erinnere dich, WOFÜR du das tust
  • Diskutieren – ja oder nein?
  • Missionieren – ja oder nein?
  • Vereinbarungen treffen
  • Je straighter du bist, desto klarer wirst du
  • Leg das schlechte Gewissen ab
  • Gib anderen die Verantwortung für ihre Ernährung zurück

Worauf ich gespannt bin?

Schreib mir in die Kommentare (hier oder in den sozialen Medien), welche Erfahrungen du mit dem Durchziehen deiner guten Ernährungsvorsätze trotz Gegenwind gemacht hast oder ob du noch Fragen dazu hast!
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