Woher kommt meine SIBO und was darf ich noch essen?

Deine Fragen zur Therapie von und Ernährung bei SIBO – wir beantworten sie im Podcast!

Diese Fragen stellen sich viele Betroffene!

Dr. Fiedler aus Berlin ist wieder zu Gast in meinem Podcast, denn nach unseren gemeinsamen Folgen haben uns jede Menge Fragen über die verschiedenen Kanäle erreicht. Wir haben uns in dieser Folge die Themen Ursachen und SIBO-Ernährung bzw. SIBO-Diät vorgenommen und beantworten deine brennenden Fragen!

Ein tolles Gespräch, in dem wir aus unseren Praxiserfahrungen berichten und aktuelle Themen aus der Community diskutieren!

Was dich in der heutigen Folge erwartet

• Wie kommt man der Ursache einer SIBO auf die Spur?
• Die Rolle von Campylobacter
• Lebensmittelvergiftungen spielen oft eine Rolle
• Autoimmunerkrankungen als Ursache
• Die Selbstreinigung des Darms
• Die Macht der Pause zwischen Mahlzeiten
• Kernproblem: Mangelhafte Motilität
• Warum man nicht immer nach pathogenen Keimen suchen muss
• Rückfallwahrscheinlichkeit und Prophylaxe
• Killing UND Motilität – zwei wichtige Säulen in der Therapie
• Operationen und Verwachsungen
• Osteopathie schafft Erleichterung
• Kann ich meine SIBO eigentlich endgültig loswerden?
• Ursachenforschung ist wichtig!
• Was kann ich bei akuten Beschwerden tun?
• Erste Hilfe bei Luft im Bauch und Schmerzen
• Erste Hilfe bei Verstopfung
• Warum gibt es so viele Ansätze zur SIBO-Ernährung?
• Woher weiß man, welche SIBO-Ernährung man durchführen soll?
• Low FODMAP reicht nicht aus!
• Achtung: Ernährungsumstellung allein löst nicht das Problem!
• Die Dosis macht das Gift
• Die Elementardiät
• Zusammenhang zwischen Migräne und SIBO
• Was tun, wenn die SIBO-Diät keine Veränderungen bringt?
• Welche Rolle spielt der pH-Wert im Dickdarm?
• SIBO & Leaky Gut

Worauf ich gespannt bin?

Welche Fragen hast du an Dr. Fiedler und/oder mich? Wir planen bei Bedarf gerne noch weitere Podcastfolgen als Q&A, in der wir deine brennenden Fragen beantworten! Schreib mir dein Feedback und deine Fragen in den zugehörigen Beitrag bei Instagram!

Alle Links & Quellen zu dieser Folge

• Mach den SIBO-Test und finde heraus, ob dein Reizdarm eine SIBO ist: https://bestform-academy.de/mach-den-sibo-test/
• Die Praxis von Dr. Fiedler & seinem ärztlichen Partner findest du in Berlin: www.georgi-fiedler.de
• Bei Reizdarm SOS kannst du Atemtests direkt online bestellen. Übrigens: Mit dem Code gabrielahoppe gibt’s für meine Patienten nicht nur Rabatt, sondern der Befund landet auch direkt bei mir: www.reizdarm-sos.de
• In der Bestform Academy findest du mein E-Book zur SIBO-Diät und mein SIBO-Rezeptbuch sowie das SIBO-ABC. Ich habe dort für dich jede Menge Online-Angebote zum Thema SIBO und Reizdarm zusammengestellt, um dich noch besser zu unterstützen: www.bestform-academy.de
• Dort findest du auch meinen Onlinekurs „SIBO verstehen & behandeln“. Er macht dich zum Experten für deine SIBO, so dass du ohne Probleme in die Selbstbehandlung einsteigen kannst. Wichtig: Damit du so richtig an die Hand genommen wirst, enthält der Kurs regelmäßige Live-Sessions, in denen du deine Fragen stellen kannst!
• In der Facebookgruppe „SIBO & Reizdarm“ bist du Willkommen zum Austausch mit Gleichgesinnten und Experten!
• Bei Instagram poste ich auf dem Kanal @sibo.reizdarm viel Wissenswertes zu SIBO und Reizdarm. Dort gibt es auch regelmäßige Live Q&As!
• In den sozialen Medien findest du mich ansonsten unter @erfolgdurchernaehrung – bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns in den Kommentaren austauschen können.
• In der Bestform Academy kannst du meinen Newsletter abonnieren: https://bestform-academy.de/newsletter-anmeldung/
  Du erhältst mit dem Newsletter mein E-Book „Meine 10 Goldenen Ernährungstipps“ – jetzt mit spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden!
• Meine mit Herzblut und Fokus auf Verträglichkeit konzipierten veganen Proteine können dich bei SIBO-Ernährung unterstützen! 10% Rabatt gibt’s mit dem Code PODCAST10 unter https://maxxprosion.de
• Wie ich in der Praxis bei SIBO & Reizdarm arbeite, erkläre ich dir auf meiner Webseite: https://erfolgdurchernaehrung.de

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