Warum ein Präparat allein deinen Darm nicht gesund macht – im Interview mit Benjamin von MIBIOTA.
In dieser Folge spreche ich mit Benjamin von MIBIOTA über ein Thema, das uns beide täglich antreibt: das Darmmikrobiom – und warum echte Darmgesundheit mehr braucht als ein paar Probiotika oder Ballaststoffe.
Benjamin ist Physiotherapeut, Ernährungsberater, Mikrobiomerforscher – und Gründer von MIBIOTA und ich diskutiere mit ihm spannende Themen rund um „echte“ Darmgesundheit.
Wir sprechen über:
🌀 Die Bedeutung von Ernährung, Lebensstil und Diagnostik für ein gesundes Mikrobiom
🌱 Warum Bakterien sich erst ansiedeln, wenn sie richtig gefüttert werden
🍇 Welche Rolle Polyphenole & Co. als Futterquellen spielen
🔍 Warum Probiotika allein oft zu kurz greifen
🧠 Und warum ein ganzheitlicher Ansatz der Schlüssel für nachhaltige Darmgesundheit ist
🎧 Hör rein – und erfahre, wie du dein Mikrobiom wirklich stärken kannst.
Teile die Folge gern mit Menschen, die sich mehr als Standard-Tipps für ihre Darmgesundheit wünschen 🍊
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Alle Links & Quellen zu dieser Folge
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