+49 - 5139 - 982 46 98 mail@gabriela-hoppe.de
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Raus aus der Stressfalle mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktik/Isernhagen - Bild by Pixabay

Warum Stress eine Stoffwechselbremse ist und dich dick machen kann

Stress hat viele Gesichter und ist eine üble Stoffwechselbremse. Warum Stress dick macht und was du zur Entstressung tun kannst, verrate ich dir in diesem Beitrag.

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by Angela Kohl

#3 Hol den Schweinehund ins Boot – warum nicht Kalorien, sondern dein Kopf über den Erfolg von Ernährungsumstellung und Diät entscheidet | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Wusstest du, dass 90% deiner Handlungen unbewusst ablaufen, weil dein Gehirn uralten Mustern und Trampelpfaden folgt? Selbst, wenn sie deinem Ernährungsziel entgegenstehen?
Wie du überholte Muster mit hilfreichen Alternativen überschreibst und dabei auch deinen inneren Schweinehund ins Boot holst, verraten meine Kollegin Melanie und ich dir in dieser Folge!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by Angela Kohl

#2 Meine 10 Goldenen Ernährungstipps – alltagstauglich & direkt umsetzbar | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Mit meinen 10 Goldenen Ernährungsregeln kannst du sofort loslegen und ein paar gute Dinge für Leichtigkeit und Vitalität umsetzen! Ich verrate dir meine besten alltagstauglichen TIpps für eine gesunde Basisernährung!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by Angela Kohl

#1: Warum du diesen Podcast unbedingt hören solltest! | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Mein neuer Podcast ist da: „Erfolg durch Ernährung“! Ich gebe dir eine Menge hilfreicher, alltagstauglicher und direkt umsetzbarer Infos, Tipps und Übungen an die Hand, mit denen du direkt und mit Leichtigkeit in Richtung Wohlfühlgewicht, Leistungsfähigkeit und Vitalität durchstarten kannst!

Chili Sin Carne mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH

Chili Sin Carne – vollwertig, schnell und leicht im Magen

Ein Chili darf auch vegetarisch sein und leicht im Magen liegen. Mein Chili Sin Carne enthält jede Menge typische Chili-Zutaten und ist ruckzuck in 20 Minuten zubereitet!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#0 Trailer: Was dich in meinem Podcast erwartet | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Was dich in meinem Podcast „Erfolg durch Ernährung“ erwartet? Du erfährst, in diesem Trailer, dass du hier goldrichtig bist, wenn Ernährung ein Thema für dich ist – egal, ob es ums Abnehmen, um mangelndes Durchhaltevermögen, um Frust beim Blick in den Spiegel oder um Ernährung als Stellschraube für sportliche Höchstleistungen geht!

Brotalternativen ohne Getreide mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH

Lifechanging Bread – glutenfrei und in 5 Minuten in den Ofen geschoben!

Du willst auf Brot nicht verzichten, möchtest aber deinen Getreidekonsum runterschrauben?
Dann probier doch mal mein getreidefreies glutenfreies Lifechanging Bread – selbst der größte Backmuffel hat dieses Brot in 5 Minuten im Ofen!

Quark mit Omega 3 mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay

Kräuter-Quark-Dip – hochwertige Proteine und Omega 3 Fettsäuren lecker kombiniert

Mein Kräuter-Quark-Dip liefert dir eine tolle Kombination aus hochwertigem Protein und ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Das Rezept findest du direkt in meinem Beitrag!

Abnehmen trotz gelegentlichen Alkoholkonsums mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktik/Isernhagen - Bild by Pixabay

Killerfoods unter der Lupe: Kann ich abnehmen und/oder Höchstleistungen erbringen, wenn ich Alkohol trinke?

Kann ich abnehmen und/oder Höchstleistungen erbringen, wenn ich Alkohol trinke? Mein Beitrag nimmt das „Killerfood“ Alkohol unter die Lupe…

Richtig trinken in Training & Wettkampf mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktik/Isernhagen - Bild by Pixabay

Richtig trinken bei Training & Wettkampf – wie du dich perfekt mit Flüssigkeit versorgst

Flüssigkeitsversorgung in Training & Wettkampf ist ein wichtiger Faktor für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wie du dich bei intensiven Belastungen optimal mit Flüssigkeit versorgst, erkläre ich dir in diesem Beitrag.