Mein Motto fürs Wochenende…
Immerhin… 😉 Ich stelle fest, dass ich trotz aller Rezeptideen, -vorschläge und -sammlungen, die mir in der Onlinewelt begegnen, doch immer wieder auf meine altbewährten Lieblingskochbücher zurückgreife und meine Lieblingsrezepte immer wieder auf den Tisch...
Das Trinken schmackhaft machen – Tipps & Tricks aus der Praxis
Der Körper muss regelmäßig mit Flüssigkeit versorgt werden. Schließlich atmest du auch nicht nur dreimal tief ein, nachdem du aufgestanden bist und hältst dann den Rest des Tages die Luft an! So endete mein gestriger Beitrag über Wassermangelsymptome, und heute gibt...
Ernährungsumstellung leicht gemacht :)
…und wenn das große Ganze stimmt, kann die Schokolade ja auch durchaus mit gutem Gewissen dort stehen bleiben… 🙂 Mehr zu mir und meinen Methoden sowie aktuelle Kurse, Vortrags- und Seminartermine: gabriela-hoppe.de Facebook-Fan werden:...
Meine goldene Ernährungsregel Nr.10: „Hochwertige“ Proteine gehören in jede Mahlzeit
Proteine (Eiweiße) liefern wichtige Baustoffe für unseren Körper. Viele wichtige Enzyme sowie auch Blutkörperchen und Antikörper (Immunsystem!) sind Eiweiße, ebenso bestehen z.B. Kollagen (in Gewebsfasern) und unser Muskelgewebe aus Proteinen. Viele biochemische...