Wie du Fasten alltagstauglich machst – Ein Leitfaden für Einsteiger:innen
Wie du Fasten alltagstauglich machst – Ein Leitfaden für Einsteiger:innen Fasten klingt für viele wie eine unüberwindbare Hürde: „Wie soll ich das in meinen Alltag mit Familie, Arbeit und Freizeit integrieren?“ Doch die gute Nachricht ist: Fasten lässt sich an deine...
Wie Fasten deine Darmgesundheit fördert
Wie Fasten deine Darmgesundheit fördert Fasten ist weit mehr als ein temporärer Verzicht auf Nahrung – es ist ein kraftvolles Werkzeug, das deinem Körper hilft, sich von innen heraus zu regenerieren und zu heilen. Besonders dein Darm profitiert von den positiven...
Was du über SIBO und IMO wissen solltest
Ständig Blähbauch, Bauchschmerzen oder Verdauungsprobleme – für viele Menschen gehören diese Symptome leider zum Alltag. Doch was, wenn die Ursache tiefer liegt? Die Dünndarm-Fehlbesiedlung (SIBO) ist eine oft unterschätzte Erkrankung, die für diese Beschwerden...
Was war zuerst da? SIBO oder HIT? Zu Gast im Podcast bei LMO
Histamin-Intoleranz (HIT) und SIBO / IMO hängen oft zusammen Ich war eingeladen im Happy-HIT-Podcast bei Jacqueline und NORA und möchte ein paar Highlights aus dem sehr inspirierenden Gespräch mit dir teilen. Die beiden Mädels kümmern sich um die geistig-seelischen...