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Lieblings-Rezepte | Erfolg durch Ernährung - gesund abnehmen & Stoffwechsel optimieren mit Dr. Gabriela Hoppe - Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Bild by Pixabay

Probier meine Lieblingsrezepte aus...

Egal, wie viele Koch- und Back-Rezepte du schon rumfliegen hast: Ein paar neue Ideen haben noch keinem geschadet!

Ich habe dir in dieser Sammlung meine Lieblings-Rezepte zusammengestellt.
Dabei habe ich ganz bewusst keine 1000 Rezepte für dich runtergetippt, um möglichst viel Content zu produzieren. Nein, ich habe genau die Highlights ausgesucht, die bei mir in der Heavy Rotation sind. Die ich immer und immer wieder mit wachsender Begeisterung reproduziere, weil sie immer noch schmecken, super schnell gemacht sind, auch meine PatientInnen bzw. KursteilnehmerInnen begeistern und sich mindestens für einen stressigen Alltag voller Überraschungen und bestenfalls sogar auch noch für unterwegs eignen.

Alle Rezepte sind ausgewogen und super easy gemacht, selbst und von unzähligen PatienteInnen bzw. KursteilnehmerInnen auf Herz und Nieren getestet und sogar durch meinen Kinder-Radar gegangen. Und du kannst dir sicher sein: Was meine drei Fressmonster durchwinken, hält jedem Restaurantkritiker stand… 😉

Viel Freude beim Durchprobieren und wenn du auch solche Lieblinge & Dauerbrenner hast: Her damit! Ich LIEBE neuen Input!

Übrigens: Falls du bei Facebook bist, komm gern in meine Gruppe Erfolg durch Ernährung | Wohlfühlen mit maßgeschneiderter Ernährung! Wir tauschen uns dort munter zu Rezepten, Tipps & Einkaufsfunden rund um das Thema gesunde Ernährung aus! Auch Nur-Mitlesen ist erlaubt… 😉

Gesunde Rezepte - Proteinwaffeln auf Wunsch vegan mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Canva Proteinwaffeln – zuckerfrei, lecker und auf Wunsch vegan (9/21/2021) - Proteinwaffeln - zuckerfrei, lecker & auf Wunsch vegan. Ein gesunder Nachtisch, mit dem du deinen Eiweißanteil steigern kannst. Rezept im Blog!
Gesunde Rezepte - Auflaufwunder auf Wunsch vegan mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Gabriela Hoppe Auflaufwunder – veganer, vegetarischer oder fleischiger Gemüseauflauf mit Protein (9/18/2021) - Ein Auflauf ist super: Unendlich variierbar, tolle Mischung aus Protein und Gemüse und Resteverwertung kannst du auch betreiben. Rezept im Blog!
Mega Mango – Mahlzeitenersatz-Shake (9/9/2021) - Ein gut gemachter (!) Shake ist eine tolle Alternative zu einer "echten" Mahlzeit, wenn du im Stress bist oder Lust auf etwas Leichtes hast! Rezept im Blog!
Gesunde Rezepte - vegane Brokkolicremesuppe mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Gabriela Hoppe Brokkolicremesuppe (vegan) (8/3/2021) - Brokkolicremesuppe kannst du auch vegan zubereiten und sie ist mit frischen Kräutern garniert ein echter Knaller! Rezept im Blog!
Gesunde Rezepte - gebackener Fenchel mit Ziegenkäse mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Gabriela Hoppe Gebackener Fenchel mit Ziegenkäse (auf Wunsch auch vegan) (7/18/2021) - Resteverwertung ist im Trend. Mit diesen tollen Brotchips kannst du #brotretten! Vegan und auf Wunsch auch glutenfrei! Rezept im Blog!
Brotchips und #brotretten mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Gabriela Hoppe Brotchips | #brotretten (6/13/2021) - Resteverwertung ist im Trend. Mit diesen tollen Brotchips kannst du #brotretten! Vegan und auf Wunsch auch glutenfrei! Rezept im Blog!
Vegane Waffeln mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Gabriela Hoppe Vegane Waffeln (auf Wunsch zuckerfrei und glutenfrei) (6/8/2021) - Der Duft frischer Waffeln ist doch unvergleichlich – umso besser, wenn die leckeren Waffeln sogar noch halbwegs gesund sind! Hier habe ich eine vegane und zuckerfreie Variante für dich mitgebracht! Rezept im Blog!
Vegane Bananen Pancakes mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Gabriela Hoppe Vegane Bananen-Pancakes (auf Wunsch glutenfrei) (5/28/2021) - Pancakes sättigen nachhaltig und sind für mich das perfekte süße Frühstück! Diese vegane Variante mit Banane ist ein Traum. Rezept in meinem Blog!
9-Kräutersuppe / Hexensuppe mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Gabriela Hoppe 9-Kräuter-Suppe (Hexensuppe) – Superpower für Blutbildung, Reinigung, Energie & Vitalität (5/18/2021) - Diese 9-Kräuter-Suppe (Hexensuppe) steckt voller Power für Blutbildung, Reinigung und Vitalität! Rezept in meinem Blog!
Schnelles Sushi zum Selbermachen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Canva Schnelles Sushi – auf Wunsch vegan, vegetarisch, histaminarm (5/12/2021) - Veganes, vegetarisches oder klassisches Sushi - eine schnelle Variante zum Selbermachen! Rezept in meinem Blog!
Bärlauch-Pesto mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Gabriela Hoppe Bärlauch-Pesto (5/3/2021) - Bärlauch ist ein typisches Frühjahrsgewächs, das nicht nur lecker würzt, sondern reinigend und ausleitend wirkt und deinem Darm und deinen Gefäßen gut tut. Heute habe ich ein leckeres Bärlauch-Pesto für dich vorbereitet!
Bullet Proof Coffee vegan mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Canva Bullet Proof Coffee (vegan) (4/20/2021) - Bullet Proof Coffee ist ein Klassiker in der ketogenen Ernährung. Heute habe ich eine vegane Variante des Stoffwechsel-Boosters für dich im Blog!
Chia-Erdbeer-Pudding mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Chia-Erdbeer-Pudding (vegan & glutenfrei) (4/14/2021) - Chia-Pudding ist ein wirklich leichtes sättigendes Power-Frühstück, das du toll vorbereiten kannst. Dein Darm jubiliert leise wegen der Ballaststoffe, Köpfchen und Körper profitieren von den wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Nach dem Chia-Maca-Kokos-Pudding von letzter Woche ist hier eine tolle Erdbeer-Variante für dich!
Chia-Maca-Kokos-Pudding mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Chia-Maca-Kokos-Pudding (vegan & glutenfrei) (4/10/2021) - Ein leichter Sattmacher am Morgen oder für einen Snack zwischendurch ist ein akkurater Chia-Pudding. Omega-3 & Ballaststoffe satt. Rezept im Blog!
Veganer Zitronenkuchen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Veganer Zitronenkuchen (4/3/2021) - Dieser vegane Zitronenkuchen spart dank Birkenzucker jede Menge Kalorien ein und besticht durch seinen intensiven Zitrusgeschmack. Rezept im Blog!
Nicht-Kuchen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Nicht-Kuchen (creamy crunchy Schoko-Tarte vegan und zuckerfrei) (3/30/2021) - Diese creamy crunchy Schoko-Tarte kommt ohne Backen aus und ist vegan, zuckerfrei und superlecker!
Happy Morning Smoothie mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Happy Morning Smoothie (3/22/2021) - Grüne Smoothies sind wahre Power-Booster. Richtig zubereitet versorgen sie dich mit tollen Mikronährstoffen. Rezept für de Happy Morning Smoothie im Blog!
Vegan chocolate sweet cake - Schokoladenkuchen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Vegan chocolate sweet cake – veganer, histaminarmer, glutenfreier Schokokuchen (3/8/2021) - Vegan chocolate sweet cake - mein veganer, histaminarmer, glutenfreier Schokokuchen ist der Knaller! Rezept im Blog!
Schwarzwurzelgemüse mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Schwarzwurzelgemüse mit Orangensauce – vegan, histaminarm, glutenfrei (2/24/2021) - Schwarzwurzeln sind ein tolles typisch deutsches Wintergemüse. Die Kombi mit Möhre, Kohlrabi und der leckeren Orangensauce ist LECKER! Rezept im Blog!
Vindaloo Thai Curry mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Vindaloo Curry – mit veganer und histaminarmer Variante (2/19/2021) - Ein gutes Curry ist Gold wert - du kannst es unendlich variieren und es versorgt dich ausgewogen und LECKER mit allen wichtigen Nährstoffen! Rezept im Blog!
Veganer Cashew-Frischkäse Tomaten mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Veganer Cashew-Frischkäse (2/7/2021) - Eine vegane Frischkäse-Alternative, die schnell gemacht, gut variierbar und superlecker ist. Rezept hier im Blog!
Vegane glutenfreie gesunde Brownies mit Pilzen & Rucula mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Vegane, glutenfreie UND leckere Schoko-Brownies (LECKER!) (2/5/2021) - Quinoa ist ein tolles Pseudogetreide: eiweißreich, glutenfrei, mineralstoffreich, vitaminreich, lecker. Ich nutze das Inka-Korn unter anderem gerne als Zutat für bunte Salate - auch mega für Mealprep! Rezept in meinem Blog!
Veganer Quinoasalat mit Pilzen & Rucula mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Quinoasalat mit Champignons & Rucula – glutenfrei, vegan, proteinreich, LECKER (1/31/2021) - Quinoa ist ein tolles Pseudogetreide: eiweißreich, glutenfrei, mineralstoffreich, vitaminreich, lecker. Ich nutze das Inka-Korn unter anderem gerne als Zutat für bunte Salate - auch mega für Mealprep! Rezept in meinem Blog!
Pancakes glutenfrei mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Glutenfreie laktosefreie Pancakes – leicht im Magen & SUPERLECKER (1/28/2021) - Diese glutenfreien laktosefreien Pancakes sind simpel und mega lecker - ob zum Frühstück oder als gesunder Nachtisch! Das Rezept findest du wie immer in meinem Blog!
Kichererbsen-Fenchel-Aprikosen-Salat mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Kichererbsen-Fenchel-Aprikosen-Salat – ausgewogen, lecker und super fürs MealPrep! (1/23/2021) - Simpel, schnell gemacht, super für MealPrep und zum Mitnehmen UND dazu noch lecker: Rohkostsalate! Heute stelle ich dir meinen Kichererbsen-Fenchel-Aprikosen-Salat vor!
Möhren-Apfel-Salat mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Möhren-Apfel-Salat – simpel, lecker und super fürs MealPrep! (1/22/2021) - Simpel, schnell gemacht, super für MealPrep und zum Mitnehmen UND dazu noch lecker: Rohkostsalate! Heute stelle ich dir meinen Apfel-Möhren-Salat vor!
Amarettini mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Amarettini – mit 4 Zutaten schnell gemacht (12/12/2020) - Weihnachten ohne Kekse? Unvorstellbar! Trotzdem soll es einigermaßen gesund sein. Gesunde Kekse sind vielleicht nicht "gesund" im Wortsinn, vermeiden aber Killerfoods. Diese glutenfreien Amarettini sind blitzschnell aus nur 4 Zutaten gemacht und ich verwende Alternativen zu Haushaltszucker. Lecker!
Vegane Vanillesauce mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay Vegane Vanillesauce – lecker zu Bratapfel und Obstkompott (11/26/2020) - Diese Vanillesauce ist super schnell gemacht und ein echter Traum zu Bratäpfeln oder Obstkompott...
Bratapfel (vegan) mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay Bratapfel (vegan) – leckere Alternative für winterliche Gemütlichkeit (11/26/2020) - Bratäpfel sind eine schöne Alternative zu Gebäck, wenn du Lust auf winterliche Gemütlichkeit hast. Achtung: Natürlich haben die süßen Naschereien trotzdem ihre Kalorien, aber sie enthalten Zutaten, die deinen Körper nicht belasten!
Zimtsterne mit Honig mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay Zimtsterne mit Honig (11/26/2020) - Kekse dürfen zu Weihnachten nicht fehlen! Diese gesunden Zimtsterne mit Ceylonzimt sind verführerisch und kommen ohne Haushaltszucker aus...
Chai-Schokolade mit fettstoffwechselanregenden Gewürzen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay Vegane Chai-Schokolade mit stoffwechselanregenden Gewürzen – Alternative zu Kakao & Lumumba (11/26/2020) - Diese vegane Chai-Schokolade besticht durch die geballte Power wärmender und fettstoffwechselanregender Gewürze. Eine echte Alternative zu Kakao und Lumumba! 🙂
Vegane Vanillekipferl mit Kokosblütensirup mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Vegane Vanillekipferl (auf Wunsch glutenfrei) (11/26/2020) - Weihnachten ohne Kekse? Unvorstellbar! Trotzdem soll es einigermaßen gesund sein. Gesunde Kekse sind vielleicht nicht "gesund" im Wortsinn, vermeiden aber Killerfoods. Diese Vanillekipferl sind vegan und ich verwende Alternativen zu Haushaltszucker. Lecker!
Vegane Ausstechkekse mit Kokosblütensirup mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Vegane Ausstechkekse mit Kokosblütensirup (11/26/2020) - Weihnachten ohne Kekse? Unvorstellbar! Trotzdem soll es einigermaßen gesund sein. Gesunde Kekse sind vielleicht nicht "gesund" im Wortsinn, vermeiden aber Killerfoods. Diese Ausstechkekse sind vegan und ich verwende Kokosblütensirup anstelle von Zucker. Lecker!
Veganer Schokoaufstrich mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Veganer Schokoaufstrich – minutenschnell fertig, ausgewogen und saulecker! (11/20/2020) - Mein veganer Schokoaufstrich ist in wenigen Minuten fertig und schmeckt pur oder als Aufstrich - gesund, ausgewogen, vegan UND lecker!
Hummus Kichererbsendip mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Hummus Kichererbsendip – proteinreicher, würziger Dip & Aufstrich – in wenigen Minuten fertig! (11/16/2020) - Ein guter Dip ist Gold wert! Diesen proteinreichen Hummus kannst du als Dip und Aufstrich verwenden.Er ist in wenigen Minuten fertig, lecker und gesund!
Kürbis-Kokos-Suppe mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay Kürbis-Kokos-Suppe – vegane, leckere Herbst-Suppe (10/18/2020) - Suppen sind klasse - du kannst sie gut vorbereiten, super aufbewahren, zum MealPrep verwenden und immer variieren. Diese herbstliche Kürbis-Kokos-Suppe erhält durch den Schuss Kürbiskernöl den richtigen Pfiff...
Schnelle Proteinnudeln mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay Schnelle Proteinnudeln – in 8 Minuten fertig, ausgewogen & lecker (9/23/2020) - In nur 8 Minuten kannst du mit diesen Zutaten aus deinem notfallerprobten Vorratsschrank dieses ausgewogene, leckere Gericht auf den Teller zaubern. Glaubst du nicht? Klick ins Rezept und probier es aus!
Indisches Curry mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay Indisches Curry – variabel, spicy, lecker, MealPrep-geeignet (9/23/2020) - Ein Curry ist schnell gemacht und fast unendlich wandelbar. Du kannst es z.B. mit verschiedenen Gemüsen aufpeppen oder auch Fleisch oder Tofu dazu machen. Mein Lieblings-Grundrezept verrate ich dir in diesem Beitrag!
Knäckebrot glutenfrei mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Knäckebrot – glutenfrei oder nicht – du entscheidest! (9/13/2020) - Wenn du auf dein geliebtes Brot nicht verzichten und nach einer verträglichen und individuell veränderbaren Alternative suchst, ist mein doppelt gebackenes Knäckebrot genau dein Ding!
Chili Sin Carne mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Chili Sin Carne – vollwertig, schnell und leicht im Magen (8/14/2020) - Ein Chili darf auch vegetarisch sein und leicht im Magen liegen. Mein Chili Sin Carne enthält jede Menge typische Chili-Zutaten und ist ruckzuck in 20 Minuten zubereitet!
Brotalternativen ohne Getreide mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH Lifechanging Bread – glutenfrei und in 5 Minuten in den Ofen geschoben! (7/16/2020) - Du willst auf Brot nicht verzichten, möchtest aber deinen Getreidekonsum runterschrauben? Dann probier doch mal mein getreidefreies glutenfreies Lifechanging Bread - selbst der größte Backmuffel hat dieses Brot in 5 Minuten im Ofen!
Quark mit Omega 3 mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay Kräuter-Quark-Dip – hochwertige Proteine und Omega 3 Fettsäuren lecker kombiniert (7/15/2020) - Mein Kräuter-Quark-Dip liefert dir eine tolle Kombination aus hochwertigem Protein und ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Das Rezept findest du direkt in meinem Beitrag!
Glutenfreie Quinoa-Kokos-Frühstücks-Bowl von Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover / Isernhagen Quinoa-Kokos-Bowl zum Frühstück (glutenfrei) (6/4/2020) - Ein glutenfreies, sättigendes, leckeres, mikronährstoffreiches und unendlich variierbares Frühstück kannst du mit Quinoa zubereiten. Heute habe ich für dich eine Quinoa-Kokos-Frühstücks-Bowl zubereitet! Das Rezept findest du im Blog!
Gerstengras lecker unterbringen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover / Isernhagen Gerstengras-Limetten-Dressing – ein Power-Boost für dich und deinen Salat (5/9/2020) - Fällt es dir auch schwer, deine tägliche Portion des Energie-Boosters Gerstengraspulver unterzubringen? Dann habe ich hier die perfekte Lösung für dich: ein leckeres und gesundes Gerstengras-Limetten-Dressing inspiriert von Sansibar-Küchenchef Dietmar Priewe! Danke für diese tolle Möglichkeit, den täglichen Energieschub NOCH leckerer zu gestalten!
Knäckbrot backen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover KNÄCKxperiment – Knäckebrot mal anders – Tsampa (4/6/2020) - Hier findest du eine leckere Alternative zu gekauftem Brot oder Knäcke - gerade in Zeiten knapper Mehl-Ressourcen in den Supermärkten eine feine Sache! Tsampa-Knäcke zum Selbermachen - hier in meinem Blog!
Früchtebrot mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover Lust auf Süßes? Früchtebrot – saftig, lecker und supersüß! (1/29/2020) - Genau das Richtige für kalte stürmische Tage: Mein fruchtiges, leckeres, saftiges, pappsattmachendes und darm-glücklichmachendes Früchtebrot! Klick rein und probier es gleich aus!
Gesunde Weihnachtskekse mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover Gesunde Weihnachtsbäckerei: Florentiner (12/6/2019) - Weihnachten ohne Leckereien ist für dich kein echtes Weihnachten? Für mich auch nicht! Umso besser, dass es superleckere gesunde Weihnachtsleckereien gibt! Achtung: Natürlich haben die süßen Naschereien trotzdem ihre Kalorien, aber sie enthalten nur Zutaten, die deinen Körper nicht belasten! Heute verrate ich dir das Rezept für leckere Weihnachts-Florentiner!
Gefüllte Paprika mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover Gefüllte Paprika – bunt & lecker! (9/1/2019) - Eat a rainbow everyday: Du solltest möglichst bunt essen, um möglichst viele Vitalstoffe abzugreifen - schließlich enthält jede andersfarbige Frucht oder jedes andersfarbige Gemüse auch andere Mikronährstoffe! Ganz leicht ist das mit meinem heutigen Mittagessen: Gefüllte Paprika! Denn allein die Paprika gibt es ja in mehreren Farben! Wie du das Rezept ganz einfach nachkochst, erfährst du in meinem Blog!
Buchweizen-Kokos-Frühstücksbrei (6/16/2019) - So ein leckeres Sonntagsfrühstück ist doch was Feines! Vor allem, wenn es lecker UND gesund ist und dabei noch richtig lange satt macht! Ob du einen Ausflug oder ein Mittagsschläfchen planst - du schaffst mit meinem neu erfunden mega leckeren Buchweizen-Kokos-Frühstücksbrei eine richtig gute Basis!
Brotalternativen ohne Getreide mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay Gemüse-Fladenbrot – eine einfache & leckere Brotalternative! (5/21/2019) - Brot aus Getreide hat verschiedene Nachteile - seine "leeren" Kohlenhydrate machen dick und liefern dir neben Energie fast keine Mikronährstoff-Power. Ich habe Alternativen für dich - getreidefrei, glutenfrei, einfach & lecker - reinklicken und genießen!