von Gabriela Hoppe | Feb 24, 2021 | Ernährung, Rezepte
Dieses typisch deutsche Wintergemüse ist eine unterschätzte oder sogar unbekannte Leckerei. Dabei schmeckt es echt lecker und ist eine tolle Ergänzung zu anderem Gemüse! Auch bei Unverträglichkeiten Dieses Rezept ist je nach Variante: ✅simpel ✅laktosefrei ✅glutenfrei...
von Gabriela Hoppe | Feb 19, 2021 | Ernährung, Rezepte
Dieses leichte und leicht scharfe Curry ist superschnell zubereitet und fast unendlich wandelbar. Du kannst es z.B. mit verschiedenen Gemüsen aufpeppen, durch Gewürze unterschiedliche Schärfegrade erreichen oder auch Fleisch oder Tofu dazu machen. Auch bei...
von Gabriela Hoppe | Feb 17, 2021 | Ernährung, Podcast
Bist du Opfer des Jojo-Effekts? Bei einer Diät mühsam Kilos abbauen und sie dann danach ratzfatz wieder auf den Rippen haben – wer schonmal eine Diät gemacht hat, hat mit relativ hoher Wahrscheinlichkeit auch schon Bekanntschaft mit dem gefürchteten Jojo-Effekt...
von Gabriela Hoppe | Feb 15, 2021 | Ernährung, Podcast
Brauchen Veganer Nahrungsergänzungsmittel, um gesund zu bleiben? Viele Veganer supplementieren fröhlich durch die Welt der Vitamine und Mineralstoffe – ist das wirklich zielführend oder sogar notwendig? Ich erkläre dir, wie ich das Thema...
von Gabriela Hoppe | Feb 7, 2021 | Ernährung, Rezepte
Dieser leckere Frischkäse ist schnell gemacht, vegan und vielseitig einsetzbar. Du kannst ihn unter anderem auch als Grundlage für sahnige Saucen oder als „Innenleben“ für gefüllte Paprika oder Zucchini verwenden! Ich mag diese vegane Variante super gerne,...