Mastzell-Beruhigungs-Strategie – was wirklich hilft
Wenn Mastzellen dauerhaft überaktiv sind, reicht es nicht, nur Histamin zu meiden oder Antihistaminika zu nehmen. Eine nachhaltige Verbesserung entsteht erst, wenn man die Auslöser und Ursachen erkennt und reguliert. Die Behandlung von Mastzellaktivierung (MCAS) und...
Wenn der Darm die Mastzellen triggert – SIBO, IMO und Fehlbesiedlungen als Auslöser
Viele Betroffene mit Verdauungsproblemen, Blähbauch oder wechselndem Stuhl hören irgendwann die Diagnose „Reizdarm“. Doch häufig steckt dahinter kein nervöser Darm, sondern ein überfordertes Immunsystem – genauer gesagt: überaktive Mastzellen (MCAS), die durch...
Eiweißbedarf: So erkennst du Proteinmangel bei Fehlbesiedlungen
Viele Menschen mit Reizdarm, SIBO, IMO oder Histamin-Intoleranz sind oft unterversorgt mit Eiweiß – ohne es zu merken. Der Grund: Die Symptome eines Proteinmangels sind oft unspezifisch und werden nicht mit dem Thema Ernährung oder gar Aminosäuren in Verbindung...