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Der Weg zur echten Gesundheit: Mein 6-Säulen-Programm

Der Weg zur echten Gesundheit: Mein 6-Säulen-Programm

von Gabriela Hoppe | Mai 19, 2025 | Allgemein, Blog, SIBO

Der Weg zur echten Gesundheit: Mein 6-Säulen-Programm Wenn du schon lange unter Reizdarmbeschwerden leidest, verschiedene Therapien ausprobiert hast und trotzdem keine nachhaltige Besserung erzielst, dann bist du nicht allein. Viele Betroffene erleben eine wahre...
Bauchgefühl: Warum es uns krank macht, wenn wir es ignorieren | #108

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von Gabriela Hoppe | März 17, 2025 | Allgemein, Ernährung, Mindset, Podcast, SIBO

Bauchgefühl oder Kopfkino – wem folgst du? Wie oft spürst du ein Gefühl im Bauch, das dir sagt: „Das ist nicht richtig!“ – und trotzdem hörst du nicht darauf? Unser Bauchgefühl ist ein mächtiger Kompass, aber viele von uns ignorieren es (zu oft!). In der neuesten...
Breathwork – so nutzt du die Kraft deines Atems | #106

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von Gabriela Hoppe | Feb. 24, 2025 | Allgemein, Mindset, Podcast

Atem kann heilen! Atem ist Leben. Wir atmen täglich bis zu 20.000 Mal – aber wie oft davon wirklich bewusst? 🤔 Unser Atem beeinflusst nicht nur den Sauerstoffaustausch und den Stoffwechsel, sondern auch unser Nervensystem, unsere Entgiftung und unser emotionales...

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