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Folge 56: Cleveres Intervallfasten – wie und warum du dank intermittierenden Fastens (doch) abnimmst

Folge 56: Cleveres Intervallfasten – wie und warum du dank intermittierenden Fastens (doch) abnimmst

von Gabriela Hoppe | Jun 3, 2022 | Ernährung, Podcast

Abnehmen mit Intervallfasten funktioniert bei dir nicht? Intervallfasten oder intermittierendes Fasten wird oft als Methode zum Abnehmen eingesetzt. Funktioniert das dann nicht, gibt es oft Frust. Dabei ist es kein Wunder, dass beim Intervallfasten nicht zwangsläufig...
#27: Intervallfasten Pro & Contra – ob und wie du das intermittierende Fasten optimal einsetzt

#27: Intervallfasten Pro & Contra – ob und wie du das intermittierende Fasten optimal einsetzt

von Gabriela Hoppe | Apr 21, 2021 | Ernährung, Podcast

Ist Intervallfasten die optimale Ernährungsform? Intervallfasten erlebt aktuell einen ziemlichen Hype – ich erkläre dir in dieser Folge, was es mit diesem Teilzeit-Fasten auf sich hat. Ich nehme unter die Lupe, worauf du achten solltest, wenn du intermittierendes...

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