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Folge 58: Warum gesunde Ernährung mehr is(s)t als Gemüse & Obst – Tipps für optimale Versorgung

Folge 58: Warum gesunde Ernährung mehr is(s)t als Gemüse & Obst – Tipps für optimale Versorgung

von Gabriela Hoppe | Nov 8, 2022 | Ernährung, Podcast

Du isst vor allem Gemüse? Das ist nicht unbedingt gesund! In dieser Folge erkläre ich dir, warum eine primär auf Gemüse und Obst ausgerichtete Ernährung nicht unbedingt gesund ist. Du erfährst auch, was du tun kannst, um deinen Körper optimal zu versorgen. Was dich in...
Obst hebt die Stimmung – jetzt auch wissenschaftlich untersucht…

Obst hebt die Stimmung – jetzt auch wissenschaftlich untersucht…

von Gabriela Hoppe | Aug 9, 2016 | Allgemein, Ernährung

„An apple a day keeps the doctor away!“ Diese Weisheit könnte man in Zukunft ergänzen um den Spruch: „Apfel, Birne, Beere oder so – iss ausreichend Obst und werde glücklich und froh!“ Australische Forscher werteten den Zusammenhang...

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