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7 Tipps, damit du immer ans Trinken denkst!

7 Tipps, damit du immer ans Trinken denkst!

von Gabriela Hoppe | Jan 15, 2019 | Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung

7 Tipps für vernünftiges Trinken Trinkst du auch zu wenig? Fällt dir abends auf, dass deine Wasserflasche noch halb voll ist? Vergisst du im Alltagsstress oft einfach das Trinken? Ich kenne das nur zu gut… Hier sind meine 7 Lieblingstipps für dich, die dir...
Das Trinken schmackhaft machen – Tipps & Tricks aus der Praxis

Das Trinken schmackhaft machen – Tipps & Tricks aus der Praxis

von Gabriela Hoppe | Jul 19, 2016 | Allgemein, Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung

Der Körper muss regelmäßig mit Flüssigkeit versorgt werden. Schließlich atmest du auch nicht nur dreimal tief ein, nachdem du aufgestanden bist und hältst dann den Rest des Tages die Luft an! So endete mein gestriger Beitrag über Wassermangelsymptome, und heute gibt...
Durst? Schon zu spät… Wassermangel und die Folgen…

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von Gabriela Hoppe | Jul 18, 2016 | Blog, Ernährung, Sporternährung

Schon im letzten Beitrag habe ich darüber geschrieben, wie wichtig es ist, den Flüssigkeitshaushalt im Blick zu behalten, damit Abgabe und Zufuhr von Wasser sich die Waage halten. Gerade an so heißen Tagen wie heute… Wieviel trinkst du eigentlich täglich? Eine...
Meine goldene Ernährungsregel Nr.1: Flüssigkeitshaushalt im Blick behalten

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von Gabriela Hoppe | Jul 11, 2016 | Blog, Ernährung, Sporternährung

Da der Sommer ja nun plötzlich doch hereingebrochen ist, sieht man nicht nur allerorten Hunde hecheln – dem Trinken kommt aufgrund des erhöhten Flüssigkeitsverlustes durch Hitze und Schwitzen nicht nur eine erhöhte Bedeutung zu. Es fällt an heißen Tagen...

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