![\"Bowle](\"https:\/\/www.gabriela-hoppe.de\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Bowle-1024x1024.png\")
H\u00f6re ich immer wieder… Einer der Hauptgr\u00fcnde daf\u00fcr, dass viele Menschen einfach zu wenig trinken. Da das Trinken wirklich wichtig ist, \u00fcberlege ich nat\u00fcrlich mit meinen Patienten immer wieder, wie du es dir schmackhafter machen kannst. Ein paar Tipps habe ich in meinem letzten Blogbeitrag<\/a> zusammengefasst.<\/p>\nIch pers\u00f6nlich mag die Abwechslung und brauche zwischendurch mal ein bisschen Geschmack.<\/p>\n
Vielleicht geht es dir auch so und du magst mal meine gesunde Bowle ausprobieren?<\/p>\n
Zutaten & Zubereitung<\/h3>\n\n- 1\/2 L Saft (ich mische Apfel und selbstgemachten Holundersaft – Rhabarber ist auch total lecker!)<\/li>\n
- 2 L stilles Wasser<\/li>\n
- Obst in kleinen St\u00fcckchen, z.B. 10 Erdbeeren, 10 Himbeeren, 1 Apfel, 2 Orangen, 1 Zitrone<\/li>\n
- wenn es Richtung Mai geht: ein Str\u00e4u\u00dfchen Waldmeister (Achtung: ein paar Stunden anwelken lassen!)<\/li>\n
- ein paar St\u00e4ngel Pfefferminze, Erdbeerminze und viel Zitronenmelisse<\/li>\n
- Erdbeerbl\u00e4tter<\/li>\n<\/ul>\n
Alles in einem gro\u00dfen Bowlegef\u00e4\u00df zusammensch\u00fctten und ordentlich ziehen lassen!<\/p>\n
Welche gesunden leckeren Getr\u00e4nke machst du dir? Ich freue mich \u00fcber neuen Input! Kommentier mir deine Ideen gleich hier oder bei Instagram!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wasser ist dir auf Dauer zu langweilig?
\nH\u00f6re ich immer wieder… Einer der Hauptgr\u00fcnde daf\u00fcr, dass viele Menschen einfach zu wenig trinken. Weil es superwichtig ist, dass du immer genug trinkst, habe ich f\u00fcr dich ein gesundes Bowle-Rezept entwickelt!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5272,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[567,571],"tags":[106,781,780,349],"yoast_head":"\n
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