{"id":8677,"date":"2023-05-21T13:01:41","date_gmt":"2023-05-21T11:01:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gabriela-hoppe.de\/?p=8677"},"modified":"2023-07-28T17:31:33","modified_gmt":"2023-07-28T15:31:33","slug":"natrontest-magensaeure-aktivitaet-einschaetzen-und-magensaeuremangel-erkennen-ganz-einfach-zu-hause-folge71","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gabriela-hoppe.de\/2023\/05\/21\/natrontest-magensaeure-aktivitaet-einschaetzen-und-magensaeuremangel-erkennen-ganz-einfach-zu-hause-folge71\/","title":{"rendered":"Natrontest &#8211; Magens\u00e4ure-Aktivit\u00e4t einsch\u00e4tzen &#038; Magens\u00e4uremangel erkennen | #71"},"content":{"rendered":"<h2>Die Aktivit\u00e4t der Magens\u00e4ure kann man untersuchen und Magens\u00e4uremangel erkennen<\/h2>\n<div id=\"attachment_8680\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-8680\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-8680\" src=\"https:\/\/www.gabriela-hoppe.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Podcast-EdE-0071FB-300x251.jpg\" alt=\"Der Ern\u00e4hrungs-Podcast Erfolg durch Ern\u00e4hrung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ern\u00e4hrung | Ern\u00e4hrungsspezialistin &amp; Heilpraktikerin - Hintergrundbild by Gabriela Hoppe\" width=\"300\" height=\"251\" \/><p id=\"caption-attachment-8680\" class=\"wp-caption-text\">Es gibt einen einfachen Test f\u00fcr zu Hause, um Magens\u00e4uremangel zu erkennen!<\/p><\/div>\n<p>In dieser Folge geht es nochmal um den Magens\u00e4uremangel.<br \/>\nSchon in den beiden letzten Folgen habe ich dir \u00fcber Aufgaben der Magens\u00e4ure, die Folgen unzureichender Produktion und den Zusammenhang zwischen Magens\u00e4ure-Aktivit\u00e4t, Reizdarm und SIBO berichtet!<\/p>\n<p>In dieser Folge zeige ich dir einen ganz einfachen Test, den du direkt heute zu Hause durchf\u00fchren kannst, mit dem du die Aktivit\u00e4t deiner Magens\u00e4ur besser einsch\u00e4tzen lernst! Nat\u00fcrlich erkl\u00e4re ich dir auch, wann dieser Test \u00fcberhaupt f\u00fcr dich geeignet ist, worauf du achten solltest und wie du den Test interpretierst!<\/p>\n<h2>Was dich in der heutigen Folge erwartet<\/h2>\n<ul>\n<li>Basics zur Magens\u00e4ure<\/li>\n<li>Wie kann man die Magens\u00e4ureaktivit\u00e4t messen?<\/li>\n<li>pH-Metrie<\/li>\n<li>Magensaftuntersuchung<\/li>\n<li>Was ist der Natrontest?<\/li>\n<li>Wann sollte man den Natrontest machen?<\/li>\n<li>Wie f\u00fchre ich den Natrontest durch?<\/li>\n<li>Typische Anzeichen von Magens\u00e4uremangel<\/li>\n<li>Wie interpretiere ich den Natrontest?<\/li>\n<li>Ist der Natrontest 100% verbindlich?<\/li>\n<li>Wie genau ist der Natrontest?<\/li>\n<li>Ursachenforschung ist essenziell<\/li>\n<li>Was macht man gegen Magens\u00e4uremangel?<\/li>\n<li>Ern\u00e4hrungstipps f\u00fcr die Verbesserung der Magens\u00e4ureaktivit\u00e4t<\/li>\n<li>Kann ich Betain HCl, Enzyme oder Pepsin bedenkenlos einsetzen?<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Worauf ich gespannt bin?<\/h2>\n<p>Hast du den Natrontest schon gemacht? Was kam bei dir raus? Teil deine Ergebnisse und Fragen gerne in den Kommentaren beim zugeh\u00f6rigen Instagrambeitrag!<\/p>\n<h2>Alle Links &amp; Quellen zu dieser Folge<\/h2>\n<ul>\n<li>In meinem Podcast &#8222;Erfolg durch Ern\u00e4hrung&#8220; teile ich mit dir in <a href=\"https:\/\/www.gabriela-hoppe.de\/2020\/08\/24\/2-meine-10-goldenen-ernaehrungstipps-alltagstauglich-direkt-umsetzbar-podcast-erfolg-durch-ernaehrung\/\">Folge 2<\/a> meine besten Tipps zur gesunden Ern\u00e4hrung. In den beiden vorhergehenden Folgen erf\u00e4hrst du jede Menge Details zur Magens\u00e4ure und zum Magens\u00e4uremangel!<\/li>\n<li>In der Bestform Academy habe ich f\u00fcr dich jede Menge Online-Angebote zusammengestellt, um dich auf dem Weg zu deiner ganz pers\u00f6nlichen Bestform zu unterst\u00fctzen: <a href=\"https:\/\/bestform-academy.de\">https:\/\/bestform-academy.de<\/a><br \/>\nDort findest du auch meinen <a href=\"https:\/\/bestform-academy.de\/kurs-sibo-verstehen-und-behandeln\/\">Kurs &#8222;SIBO verstehen &amp; behandeln&#8220;<\/a>, in dem ich dir diese und andere Zusammenh\u00e4nge detailliert erl\u00e4utere und dich mit Hilfe von Videolektionen, Checklisten und sogar Live-Zooms Schritt f\u00fcr Schritt durch die Erstellung deines ganz pers\u00f6nlichen Behandlungsplans f\u00fchre!<\/li>\n<li>In der <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/955143427976050\">Facebookgruppe &#8222;Wohlf\u00fchlen mit alltagstauglicher gesunder Ern\u00e4hrung&#8220;<\/a> bist du Willkommen zum Austausch mit Gleichgesinnten und Experten!<\/li>\n<li>Falls dein Thema SIBO &amp; Reizdarm ist, komm gerne in meine <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/219561930345940\">Facebookgruppe &#8222;SIBO &amp; Reizdarm &#8211; D\u00fcnndarmfehlbesiedlung verstehen &amp; behandeln&#8220;<\/a><\/li>\n<li>In den sozialen Medien findest du mich unter <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/erfolgdurchernaehrung\/\">@erfolgdurchernaehrung<\/a> \u2013 bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns in den Kommentaren austauschen k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>Meine mit Herzblut und Fokus auf Vertr\u00e4glichkeit konzipierten veganen Proteine, das Immun 8, das 3K Magnesium, der histaminfreundliche Bakterienmix und meine anderen Helferlein k\u00f6nnen dich bei deiner gesunden Ern\u00e4hrung unterst\u00fctzen! 10% Rabatt gibt&#8217;s mit dem Code PODCAST10 unter <a href=\"http:\/\/www.maxxprosion.de\">https:\/\/maxxprosion.de<\/a><\/li>\n<li>Wie ich in der Praxis arbeite, erf\u00e4hrst du auf meiner Webseite: <a href=\"https:\/\/erfolgdurchernaehrung.de\">https:\/\/erfolgdurchernaehrung.de<\/a><\/li>\n<li>Im <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/Bestform-Academy\">YouTube-Kanal der&#8220;Bestform Academy&#8220;<\/a> findest du viele zus\u00e4tzliche Tipps in Videoform.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00f6r dir die Podcastfolge direkt hier an<\/h2>\n<div id=\"buzzsprout-player-12888231\"><\/div>\n\t\t\t\t <script src=\"https:\/\/www.buzzsprout.com\/1288451\/12888231.js?container_id=buzzsprout-player-12888231&amp;player=small\" type=\"text\/javascript\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n<h2>Abonniere meinen Podcast bei diesen Anbietern<\/h2>\n<table border=\"0px\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a style=\"display: block; background-color: #000000; background-image: url('https:\/\/assets.buzzsprout.com\/assets\/public_players\/listen_on-109d5ef29be389e41e77dd2c26ae2ab0a9cc72a6703624602ab41d9387a85924.svg'); background-repeat: no-repeat; background-size: 1350px 28px; border-radius: 5px; text-indent: -9000px; background-position: -182px 7px; height: 40px; width: 106px;\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/6t0ToALsV7qnEZdHbtxL6U\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Listen on Spotify<\/a><\/td>\n<td><a style=\"display: block; background-color: #000000; background-image: url('https:\/\/assets.buzzsprout.com\/assets\/public_players\/listen_on-109d5ef29be389e41e77dd2c26ae2ab0a9cc72a6703624602ab41d9387a85924.svg'); background-repeat: no-repeat; background-size: 1350px 28px; border-radius: 5px; text-indent: -9000px; background-position: 10px 7px; height: 40px; width: 162px;\" href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/de\/podcast\/erfolg-durch-ern%C3%A4hrung-alltagstaugliche-food-facts\/id1528051863\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Listen on Apple Podcasts<\/a><\/td>\n<td><a style=\"display: block; background-color: #000000; background-image: url('https:\/\/assets.buzzsprout.com\/assets\/public_players\/listen_on-109d5ef29be389e41e77dd2c26ae2ab0a9cc72a6703624602ab41d9387a85924.svg'); background-repeat: no-repeat; background-size: 1350px 28px; border-radius: 5px; text-indent: -9000px; background-position: -468px 7px; height: 40px; width: 172px;\" href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/feed\/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xMjg4NDUxLnJzcw==\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Listen on Google Podcasts<\/a><\/td>\n<td><a style=\"display: block; background-color: #000000; background-image: url('https:\/\/assets.buzzsprout.com\/assets\/public_players\/listen_on-109d5ef29be389e41e77dd2c26ae2ab0a9cc72a6703624602ab41d9387a85924.svg'); background-repeat: no-repeat; background-size: 1350px 28px; border-radius: 5px; text-indent: -9000px; background-position: -669px 7px; height: 40px; width: 106px;\" href=\"https:\/\/www.stitcher.com\/show\/erfolg-durch-ernahrung-alltagstaugliche-foodfacts-das-perfekte\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Listen on Stitcher<\/a><\/td>\n<td><a style=\"display: block; background-color: #000000; background-image: url('https:\/\/assets.buzzsprout.com\/assets\/public_players\/listen_on-109d5ef29be389e41e77dd2c26ae2ab0a9cc72a6703624602ab41d9387a85924.svg'); background-repeat: no-repeat; background-size: 1350px 28px; border-radius: 5px; text-indent: -9000px; background-position: -317px 7px; height: 40px; width: 121px;\" href=\"https:\/\/feeds.buzzsprout.com\/1288451.rss\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">RSS Feed<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Magens\u00e4uremangel kann ein Grund f\u00fcr Sodbrennen, Reflux, SIBO und Reizdarm sein! 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