Vitamin B12 Archive | Dr. Gabriela Hoppe | Deine Heilpraktikerin & Spezialistin für Stoffwechsel, Darm & Ernährung in Hannover

#22: Vegan leben – Nahrungsergänzung, Veganismus und Kinder & vegan im Leistungssport

Gabriela Hoppe — Mon, 15 Feb 2021 19:09:26 +0000

Wie supplementierst du als Veganer richtig? Worüber solltest du nachdenken, wenn du deine Kinder vegan ernähren möchtest? Vegan im Leistungssport? Jetzt im Podcast!

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#21: Vegane Ernährung – muss das jeder können? Stolpersteine & typische Fehler

Gabriela Hoppe — Mon, 01 Feb 2021 16:11:05 +0000

Vermeide typische Fehler beim Veganismus und lebe vegan UND gesund! Tipps zu Umsetzung, Nährstoffen und mehr in meinem Podcast!

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Kranke Veganer? Wie (un)gesund ist Veganismus wirklich?

Gabriela Hoppe — Fri, 01 Nov 2019 06:50:00 +0000

Veganismus ist im Trend: Der Vegetarierbund spricht von ca. 1,3 Mio Veganern – damit würden sich über 1,5% der deutschen Bevölkerung rein pflanzlich ernähren.

Auf der anderen Seite der Veganer stehen ihre Kritiker; vielfach wird behauptet, Veganer seien krank im Kopf und Veganismus sei gesundheitsschädlich. Aber stimmt das wirklich?

Wie so oft bei gesundheitlichen Fragen lautet die Antwort: Das kommt drauf an.
Man kann Veganismus sicherlich so betreiben, dass er gesundheitsschädlich ist, man kann ihn aber auch so betreiben, dass er sehr gesundheitsförderlich ist.

In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum Veganismus gesundheitliche Vorteile bietet, wo die Risiken der veganen Ernährung liegen und woauf du als Veganer besonders achten solltest!

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