GESUNDER Veganismus will durchdacht sein – vermeide typische Stolpersteine.

Ist vegane Ernährung wirklich immer gesund?

Hast du es schon einmal probiert mit dem Veganismus oder ist Fleisch dein Gemüse?
Leben Veganer wirklich immer gesünder als die fleischfressenden Pflanzen?
Sind Vegane Lebensmittel besser als die „normalen“?
Und kann eigentlich jeder vegan leben und wer was anderes behauptet, strengt sich einfach nicht genug an?

Diese und andere Fragen kläre ich in meiner neuen Podcastfolge.

Ich habe für dich außerdem typische Stolpersteine und häufige Fehler zusammengetragen, die du vermeiden kannst, wenn du in einen GESUNDEN Veganismus starten möchtest!

Was dich in dieser Folge erwartet

• Vorteile veganer Ernährung
• Gründe für Veganismus
• Was deinen Veganismus ernsthaft torpedieren kann
• Typische Veganer-Fehler
• Kritische Nährstoffe

Worauf ich gespannt bin?

Natürlich, ob du vegan lebst oder dich bewusst dagegen entschieden hast. Ob du als Veganer easy gestartet bist oder auch ein paar Hürden zu überwinden waren. Und auf deine besten Strategien für einen GESUNDEN Veganismus
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Alle Links & Quellen aus dieser Folge

• Meinen Blogbeitrag zum Thema „Etiketten richtig lesen“ habe ich dir hier verlinkt.
• Meine 10 Goldenen Ernährungstipps habe ich dir in Folge 2 meines Podcasts „Erfolg durch Ernährung“ aufbereitet.
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• Wenn du EIGENTLICH weißt, wie gesunde Ernährung funktioniert, dir das Durchhalten aber Probleme bereitet, dann klick in den Onlinekurs „Deine Ernährungs-Erfolgsstory!“, das ich gemeinsam mit Hypno-Coach Melli gestaltet habe! Hier kannst du direkt durchstarten, tief eintauchen, deine Muster und Glaubenssätze auf den Kopf stellen und deine eigene Ernährungs-Erfolgsstory schreiben!