GESUNDER Veganismus will durchdacht sein – vermeide typische Stolpersteine.

Ist vegane Ernährung wirklich immer gesund?

Hast du es schon einmal probiert mit dem Veganismus oder ist Fleisch dein Gemüse?
Leben Veganer wirklich immer gesünder als die fleischfressenden Pflanzen?
Sind Vegane Lebensmittel besser als die „normalen“?
Und kann eigentlich jeder vegan leben und wer was anderes behauptet, strengt sich einfach nicht genug an?

Diese und andere Fragen kläre ich in meiner neuen Podcastfolge.

Ich habe für dich außerdem typische Stolpersteine und häufige Fehler zusammengetragen, die du vermeiden kannst, wenn du in einen GESUNDEN Veganismus starten möchtest!

Was dich in dieser Folge erwartet

• Vorteile veganer Ernährung
• Gründe für Veganismus
• Was deinen Veganismus ernsthaft torpedieren kann
• Typische Veganer:innen-Fehler
• Kritische Nährstoffe

Worauf ich gespannt bin?

Natürlich, ob du vegan lebst oder dich bewusst dagegen entschieden hast. Ob du als Veganer easy gestartet bist oder auch ein paar Hürden zu überwinden waren. Und auf deine besten Strategien für einen GESUNDEN Veganismus
Teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir – du kannst ganz einfach in den sozialen Medien den Beitrag zur Folge kommentieren! Social Follow Links findest du unten.

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Alle Links & Quellen aus dieser Folge

• Meinen Blogbeitrag zum Thema „Etiketten richtig lesen“ findest du in meinem Blog. Du findest auch zwei Podcastfolgen dazu (Folge 62 und 63).
• Meine 10 Goldenen Ernährungstipps habe ich dir in Folge 2 meines Podcasts aufbereitet.
• Achte als vegan lebender Mensch besonderes auf deine Mikronährstoffe – wie ich in der Praxis damit arbeite, erfährst du auf meiner Webseite auf einer speziellen Themenseite.
• Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? www.erfolgdurchernaehrung.de
  Du kannst dort auch meinen Newsletter abonnieren und erhältst direkt mein E-Book „Meine 10 Goldenen Ernährungstipps“ – jetzt mit spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden!
• Auf meiner Webseite habe ich für dich auch jede Menge Online-Angebote und Empfehlungen zusammengestellt, um dich noch besser bei deinem Projekt „Wohlfühl-Ich“ zu unterstützen.
• In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung – bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können
• Dem intensiven Austausch untereinander dient meine Facebook-Community: Wohlfühlen mit alltagstauglicher gesunder Ernährung
• Du willst dich gesünder ernähren und brauchst einen regelmäßigen Tritt in den Hintern? Dann bist du richtig in meiner 10-Wochen-Challenge: Mach deinen gesunden Ernährungs-Lifestyle zum Selbstläufer. Du findest den Kurs auf meiner Webseite!
• Wenn du direkt durchstarten, tief eintauchen und deine Muster und Glaubenssätze auf den Kopf stellen willst: Klick dich direkt in meinen Schweinehund-Kurs. Du findest den Kurs auf meiner Webseite!
  Gemeinsam mit Hypnosespezialistin und Mentalcoach Melli führe ich durch eine intensive Transformation.
• Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/
  Hier findest du vegane Proteine und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.