
GESUNDER Veganismus will durchdacht sein – vermeide typische Stolpersteine.
Ist vegane Ernährung wirklich immer gesund?
Hast du es schon einmal probiert mit dem Veganismus oder ist Fleisch dein Gemüse?
Leben Veganer wirklich immer gesünder als die fleischfressenden Pflanzen?
Sind Vegane Lebensmittel besser als die „normalen“?
Und kann eigentlich jeder vegan leben und wer was anderes behauptet, strengt sich einfach nicht genug an?
Diese und andere Fragen kläre ich in meiner neuen Podcastfolge.
Ich habe für dich außerdem typische Stolpersteine und häufige Fehler zusammengetragen, die du vermeiden kannst, wenn du in einen GESUNDEN Veganismus starten möchtest!
Was dich in dieser Folge erwartet
- Vorteile veganer Ernährung
- Gründe für Veganismus
- Was deinen Veganismus ernsthaft torpedieren kann
- Typische Veganer-Fehler
- Kritische Nährstoffe
Worauf ich gespannt bin?
Natürlich, ob du vegan lebst oder dich bewusst dagegen entschieden hast. Ob du als Veganer easy gestartet bist oder auch ein paar Hürden zu überwinden waren. Und auf deine besten Strategien für einen GESUNDEN Veganismus
Teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir – du kannst ganz einfach in den sozialen Medien den Beitrag zur Folge kommentieren! Social Follow Links findest du unten.
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Alle Links & Quellen aus dieser Folge
- Meinen Blogbeitrag zum Thema „Etiketten richtig lesen“ habe ich dir hier verlinkt.
- Meine 10 Goldenen Ernährungstipps habe ich dir in Folge 2 meines Podcasts „Erfolg durch Ernährung“ aufbereitet.
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Dein Feedback kannst du gerne unter den jeweiligen Podcast-Beiträgen, Rezepten oder anderen Postings hinterlassen! - Das von mir konzipierte hochwertige vegane Protein ohne Zuckerzusatz findest du unter www.maxxprosion.de (10% Rabatt auf Einzelprodukte gibt es mit dem Code PODCAST10)
- Mehr über mich, meine Ansätze und Angebote findest du auf meinen Internetseiten: Erfolg durch Ernährung
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Außerdem tauschen Gleichgesinnte hier Rezepte, Tipps und Gedanken aus. - Meinen Blog findest du hier: www.bestformhannover.de (Menüpunkt „Blog“)
- Im YouTube-Kanal von Bestform Hannover findest du viele zusätzliche Tipps in Videoform
- Wenn du EIGENTLICH weißt, wie gesunde Ernährung funktioniert, dir das Durchhalten aber Probleme bereitet, dann klick in den Onlinekurs „Deine Ernährungs-Erfolgsstory!“, das ich gemeinsam mit Hypno-Coach Melli gestaltet habe! Hier kannst du direkt durchstarten, tief eintauchen, deine Muster und Glaubenssätze auf den Kopf stellen und deine eigene Ernährungs-Erfolgsstory schreiben!