+49 - 5139 - 982 46 98 mail@gabriela-hoppe.de
+49 - 5139 - 982 46 98 mail@gabriela-hoppe.de
Brotalternativen ohne Getreide mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH

Lifechanging Bread – glutenfrei und in 5 Minuten in den Ofen geschoben!

Du willst auf Brot nicht verzichten, möchtest aber deinen Getreidekonsum runterschrauben?
Dann probier doch mal mein getreidefreies glutenfreies Lifechanging Bread – selbst der größte Backmuffel hat dieses Brot in 5 Minuten im Ofen!

Quark mit Omega 3 mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay

Kräuter-Quark-Dip – hochwertige Proteine und Omega 3 Fettsäuren lecker kombiniert

Mein Kräuter-Quark-Dip liefert dir eine tolle Kombination aus hochwertigem Protein und ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Das Rezept findest du direkt in meinem Beitrag!

Abnehmen trotz gelegentlichen Alkoholkonsums mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktik/Isernhagen - Bild by Pixabay

Killerfoods unter der Lupe: Kann ich abnehmen und/oder Höchstleistungen erbringen, wenn ich Alkohol trinke?

Kann ich abnehmen und/oder Höchstleistungen erbringen, wenn ich Alkohol trinke? Mein Beitrag nimmt das „Killerfood“ Alkohol unter die Lupe…

Richtig trinken in Training & Wettkampf mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktik/Isernhagen - Bild by Pixabay

Richtig trinken bei Training & Wettkampf – wie du dich perfekt mit Flüssigkeit versorgst

Flüssigkeitsversorgung in Training & Wettkampf ist ein wichtiger Faktor für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wie du dich bei intensiven Belastungen optimal mit Flüssigkeit versorgst, erkläre ich dir in diesem Beitrag.

Recovery optimieren mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover

Recovery optimieren – schnell wieder zurück zur Bestform

Um Trainingsreize optimal umsetzen zu können, braucht dein Körper freie Ressourcen. Wie du deinen Körper mit einem Recovery-Shake schnell wieder in einen anabolen Aufbaustoffwechsel bringst und dich schnell wieder fit für die nächste Einheit machst, erkläre ich dir in diesem Beitrag.

Glutenfreie Quinoa-Kokos-Frühstücks-Bowl von Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover / Isernhagen

Quinoa-Kokos-Bowl zum Frühstück (glutenfrei)

Ein glutenfreies, sättigendes, leckeres, mikronährstoffreiches und unendlich variierbares Frühstück kannst du mit Quinoa zubereiten. Heute habe ich für dich eine Quinoa-Kokos-Frühstücks-Bowl zubereitet! Das Rezept findest du im Blog!

Gerstengras lecker unterbringen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover / Isernhagen

Gerstengras-Limetten-Dressing – ein Power-Boost für dich und deinen Salat

Fällt es dir auch schwer, deine tägliche Portion des Energie-Boosters Gerstengraspulver unterzubringen? Dann habe ich hier die perfekte Lösung für dich: ein leckeres und gesundes Gerstengras-Limetten-Dressing inspiriert von Sansibar-Küchenchef Dietmar Priewe! Danke für diese tolle Möglichkeit, den täglichen Energieschub NOCH leckerer zu gestalten!

Gesunde Ernährung im Homeoffice mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover

Gesunde Ernährung im Homeoffice – meine 10 Top-Tipps, damit du fit & vital bleibst

Wie du dich im Homeoffice gesund ernährst und dadurch Immunsystem, Stoffwechsel und Köpfchen auf Trab hältst, erkläre ich dir in meinem Blogbeitrag! Dazu gibt es ein kostenfreies Webinar – klick gleich rein!

Knäckbrot backen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover

KNÄCKxperiment – Knäckebrot mal anders – Tsampa

Hier findest du eine leckere Alternative zu gekauftem Brot oder Knäcke – gerade in Zeiten knapper Mehl-Ressourcen in den Supermärkten eine feine Sache! Tsampa-Knäcke zum Selbermachen – hier in meinem Blog!

Informationen über Coronavirus von Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover

Coronavirus – Hard Facts & vernünftiges Verhalten

Verunsichern dich die Horrormeldungen rund um das Coronavirus (COVID-19) auch? 11 Hard Facts zu Corona helfen, Angst und Panik in gesunde Vorsicht zu verwandeln! Fakten statt Panik – hier in unserem Blog!