Die Naturheilkunde hat mich seit meiner Studienzeit fasziniert und konstant begleitet. Am eigenen Leib durfte ich die positive Wirkung verschiedener naturheilkundlicher bzw. alternativer Therapien erfahren, die Lektüre einschlägiger Literatur und die Teilnahme an verschiedenen Kursen begleiteten mein Leben. Lange Zeit geschah dies jedoch nur „nebenher“, denn ich blieb zunächst meinem bis dato eingeschlagenen Weg als promovierte Wirtschaftsinformatikerin treu und wagte den Absprung in Richtung Naturheilkunde nicht.

Während meiner ersten Schwangerschaft lernte ich meine naturheilkundlich sehr versierte und vor allem begeisterte Hebamme Christiane Uhlich kennen. Der Enthusiasmus und die Selbstverständlichkeit, mit der sie ihre Therapiemethoden anwandte, trafen genau wie ihre spannenden Berichte aus der Praxis bei mir auf offene Ohren. Die nach der Schwangerschaft folgende Elternzeit nutzte ich als Auszeit von meinem bisherigen Beruf, um mich intensiv mit der Naturheilkunde, speziell der Homöopathie, zu beschäftigen.

Sehr schnell war mir klar, dass ich dem Themenbereich „Gesundheit“ in Zukunft einen sehr viel größeren Teil meines Lebens widmen möchte. Ich begann parallel zur dreijährigen Homöopathieausbildung eine zweijährige Heilpraktikerausbildung, um meinem Ziel, Patienten beraten, behandeln und begleiten zu dürfen, ein großes Stück näher zu kommen.

2009 – ich war mittlerweile um viele Seminare, Lernstunden und (Selbst)Erfahrungen reicher – ist dieser Traum Wirklichkeit geworden!

In eigener Praxis arbeite ich seit 2010 mit Hilfe verschiedener Diagnose- und Behandlungsmethoden und behandle kurativ sowohl akute als auch chronische Leiden körperlicher und seelischer Natur bei Kindern und Erwachsenen. Daneben berate ich präventiv Unternehmen, Vereine, Schulen und andere Organisationen und begleite Sportler erfolgreich bei der Erreichung von Fitness- und Leistungszielen.

Die Ernährung bildet einen sehr großen Schwerpunkt in meiner Praxistätigkeit. Sie ist mir ein echtes Herzensthema, da sie ein mächtiger Hebel ist, über den jede:r Einzelne die Möglichkeit hat, enorm viel für (und leider auch gegen…) die eigene Gesundheit zu tun.
Ich berate und begleite neben dem „klassischen kurativen Patient:innen“ dabei präventiv auch Sportler:innen, Vereine, Schulen, Unternehmen und andere Organisationen zun Thema Ernährung – und auf Wunsch natürlich auch zu anderen Gesundheitsthemen.

Schließlich geht es IMMER um ganzheitliche Regulationstherapie – und dabei stellt die Ernährung natürlich nur einen (wenngleich wichtigen) Baustein dar.

Nicht ausschließlich, aber insbesondere im Bereich Ernährung & Stoffwechsel gebe ich in Vorträgen und Seminaren sowie als Dozentin in einer Heilpraktikerschule meine Begeisterung und viele ganz einfache, alltagstaugliche Ansätze weiter. Ich bin nämlich überzeugt davon, dass jede:r in der Lage ist, bereits durch kleine Veränderungen, die nicht wehtun, sehr viel Positives zu erreichen.

Viele Patient:innen, aber auch viele Sportler:innen haben mit Hilfe meiner individuellen Ernährungs- und Therapiepläne bereits erfolgreich Gesundheits-, Fitness- und Leistungsziele erreicht!

Die zunehmende Beschäftigung mit Ernährung brachte es mit sich, dass ich mich mit dem Thema Nahrungsergänzungsmittel auseinandersetzte.

Früher war ich der Meinung, „eigentlich“ könnten alle unsere Standard-Bedarfe durch eine durchdachte gesunde artgerechte Basisernährung abgedeckt werden.

In den Gesprächen mit meinen Patient:innen bzw. Klient:innen kristallisierte sich jedoch heraus, dass mehr und mehr Menschen Schwierigkeiten damit haben, sich sinnvoll und gesund zu ernähren. Sei es die Zeit, die Lust, das Wissen oder das Budget – irgendwas scheint fast immer dagegen zu sprechen, dass gesunde Ernährung alltagstauglich ist. Dazu kommt die Tatsache, dass Nahrungsmittel heutzutage (durch Anbau, chemische Behandlung, vorzeitige Ernte, Transport) immer weniger nährstoffreich sind als noch vor 50 oder 100 Jahren. Das macht die optimale Versorgung des Organismus über die Ernährung schwierig und führt häufig zu massiven Nährstoffmängeln.

Es ist also in vielen Fällen sinnvoll, gezielt Nahrungsergänzungsmittel (NEM) zuzuführen.
Vor allem für Menschen mit besonderen Bedarfen (z.B. Schwangere, Stillende, Rekonvaleszente, chronisch Kranke, Menschen mit Unverträglichkeiten oder Leistungssportler:innen) können Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Und vor allem auch bei der Beseitigung bestimmter Symptome – unter anderem bei SIBO, IMO und Reizdarmbeschwerden!

Bei meinen Recherchen stellte ich fest, dass viele NEM meinen hohen Ansprüchen nicht genügten.

Kurzerhand entschloss ich mich, selbst etwas auf die Beine zu stellen und es besser zu machen.

Ich freue mich, mittlerweile meine naturheilkundlichen, ernährungstechnischen und auch wissenschaftlichen Ansprüche in die Entwicklung entsprechender Nahrungsergänzungsmittel (NEM) einbringen zu können.

Als Produktentwicklerin in meiner eigenen Firma unter der Dachmarke „Maxxprosion“ kann ich für hochwertige smarte NEM mit Fokus auf Verträglichkeit garantieren, die sich durch ihre Rezepturen, hochwertige Inhaltsstoffe und echten Mehrwert vom Markt abheben.

Da in mir nach wir vor das Herz der Wissenschaftlerin schlägt (da kommt mein „altes Leben“ durch…), liegt mir daran, meine Methoden und Ansätze auf ein entsprechendes Fundament zu stellen und auch sinnvolle Synergieeffekte zu nutzen.

Das Hinterfragen, Verbessern, ständige Recherchieren, die regelmäßige Aus-, Fort- und Weiterbildung sowie aktives Networking und ein fruchtbarer Austausch mit TherapeutInnen, ÄrztInnen, TrainerInnen, Coaches, ApothekerInnen und anderen gesundheits- und sportaffinen Menschen sowie das Veröffentlichen von Inhalten in Blogbeiträgen, Zeitschriften und Büchern sowie auf YouTube („Bestform Hannover“), in meinem Podcast („Erfolg durch Ernährung“) und in den Sozialen Medien bildet unter anderem aus diesem Grund einen wichtigen Teil meiner Tätigkeit.

Darum kann es auch lohnen, immer mal wieder auf meine Seiten zu schauen, da getreu dem Motto „Stillstand ist Rückschritt“ immer weitere Puzzleteile ins Bild fallen und mein Profil vervollständigen.

Berufliche Meilensteine:

• 2025: Publikation meiner beiden Bücher „Therapieleitfaden SIBO“ und „Keine Angst vorm Fasten“ im Trias-Verlag
• 2022: Launch des offiziellen Onlinekurses „SIBO & IMO verstehen und behandeln – mit dem 6-Säulen-Programm“ zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO  und IMO
• 2022: Erhalt des Siegels für unternehmerische Innovationskompetenz im Rahmen des Erhalts einer offiziellen Forschungszulage des BMBF für mein Forschungsprojekt „Entwicklung eines Behandlungsschemas zur nachhaltigen Therapie von Reizdarm & SIBO (small intestine bacterial overgrowth) / IMO (intestinal methanogen overgrowth)“
• seit 2021: regelmäßige Vortragstätigkeit in der Laborgemeinschaft für ganzheitliche Medizin zu den Themen „SIBO, IMO und Reizdarm“, „Detox, Ausleitung und Engiftung“ sowie „Heilfasten“
• 2020 – 2022: Dozentin an der FHM (Fachhochschule des Mittelstands) in Hannover; Themengebiet „Gesundheits- und Sportprojekte“ im Studiengang Medical Sports & Health Management
• seit Januar 2020: Mit-Gründerin von Bestform Hannover, dem interdisziplinären Praxis-Konzept für deine persönliche Bestform
• seit Januar 2020: Launch der Bestform Academy, meinem Onlineshop mit digitalen Angeboten rund um Selbstwirksamkeit, Gesundheit und die persönliche Bestform
• seit März 2019: Expertin im Robinsonclub; Themengebiet gesunde Ernährung, Detox, Faszienernährung (regelmäßige Begleitung von Top-Events „Faszien in Bewegung„, „Body Recharge„)
• seit Januar 2019: Dozentin an der Heilpraktikerschule / Schule für Naturheilkunde Lebensblüte; Themengebiete „Verdauung & Stoffwechsel“, „Säure-Basen-Haushalt“
• seit August 2016: Gründerin, Gesellschafterin & Produktentwicklerin in der Maxxprosion GmbH (vormals Institut für regenerative Sportdiätetik UG & Co. KG und im Institut für regenerative Diätetik UG (haftungsbeschränkt)) mit der Dachmarke „Maxxprosion“ – smarte Nahrungsergänzung – fructosefrei, vegan und mit Fokus auf Verträglichkeit und intelligenten Rezepturen, made in Germany, zertifiziert und orientiert an den Zielen und Bedarfen aktiver gesundheitsbewusster Menschen
• August 2016 bis Juni 2019: Leiterin Produktentwicklung für die Puropharm GmbH & Co. KG
• März 2016: Entwicklung des Ernährungsprogramms LegatLife
  (in Zusammenarbeit mit Dr. Friedrich Scheibe und unter Einbezug der Erfahrungen von Ex-Fußballprofi Thorsten Legat)
• 2015: Dozentin in der Katholischen Familienbildungsstätte
  (Themengebiete Heilfasten und Ernährung
•  2015 bis 2021: SoluSys-Constellations: Systemische Unternehmensberatung
  (Dr. Gabriela Hoppe & Martin Wendt)
• seit 2010: Praxisinhaberin Erfolg durch Ernährung | Naturheilpraxis Gabriela Hoppe
• von 2005 bis 2012: Geschäftsführerin der h&p sportmanagement GmbH & Co. KG
• von 1999 bis 2007: wissenschaftliche (Projekt)Mitarbeiterin, Doktorandin und Dozentin an der Leibniz Universität Hannover, Institut für Wirtschaftsinformatik und Institut für Rechtsinformatik
  (Themengebiete: „E-Learning“, „Elektronische Gesundheitskarte“, „E-Business“, „E-Commerce“, „IT-Sicherheit“, „Datenbanksysteme“)

Ich beschränke mich an dieser Stelle auf die Publikationen im Gesundheitsbereich und lasse die Artikel, Schriften und Bücher aus meinem „ersten Leben“ als Wirtschaftsinformatikerin außen vor. Eine Reihe ausführlicher Artikel zu ganz unterschiedlichen Themen rund um einen gesunden Lifestyle findest du in meinem Blog.

In meinen Empfehlungen findest du eine Reihe E-Books von mir:

• „Das SIBO-ABC“
• „Die SIBO-Ernährungstherapie (SIBO-Diät) mit Rezepten“
• „10 Goldene Ernährungstipps“
• „15 Goldene Ernährungstipps für Sportler“
• „10 Geheimnisse für ein gesundes Leben“
• „Shakes statt Mahlzeit“
• „Recovery Shakes“

Mein Buch „Therapieleitfaden
SIBO: Die wirklichen Ursachen
für Blähbauch, Bauchschmerzen, Reizdarm
und Verdauungsbeschwerden erkennen.
Dünndarmfehlbesiedlung strukturiert
behandeln mit dem 6-Säulen-
Programm.“ * findest du

im Trias-Verlag.

Mein Buch „Keine Angst vorm Fasten. Schonendes Heilfasten ohne Heißhunger, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. Schritt für Schritt zum Fastenerfolg“ * findest du im Trias-Verlag.

Zeitschriftenbeiträge von mir findest du unter anderem hier:

• „Keine Angst vorm Fasten. Fasten ohne Krisen ist möglich – mit typgerechter Unterstützung“ In: Co.med Februar 2025.
• „Das 6-Säulen-Programm. Eine integrative Methode, um Reizdarm, SIBO und IMO wirksam zu behandeln„
  In: Co.med August 2024, S. 28-31.
• „Ernährungsumstellung nachhaltig umsetzen – Störfaktoren erkennen und den inneren Schweinehund ins Boot holen“
  In: Naturheilkundejournal Februar 2020, S. 4-8.
• „Ob ein Apfel gesund ist oder nicht, entscheidet nicht der Apfel – warum man „gesunde Ernährung“ nicht pauschal definieren kann“
  In: Co.med November 2019, S. 23-27.
• „Schutz und Power für Faszien und Bindegewebe – Was die Ernährung für unser myofasziales Gewebe tun kann“
  In: Co.med Oktober 2019, S. 17-21.
• „Brainfood – Die Weisheit mit Löffeln fressen“
  In: Co.med Mai 2019, S. 22-26.
• „Die eigene Position finden. Glechoma hederacea stärkt und schafft Klarheit“
  In: Die Würze des Lebens – Spektrum Homöopathie 03/2015.
• Für den Blog von Maxxprosion verfasse ich ab und an Beiträge zum Thema Sporternährung.
• Für Basic Fitness habe ich einige spannende Blogbeiträge geschrieben, die du in meiner Autorenbibliothek finden kannst.

• Bund Deutscher Heilpraktiker, Mitgliedsnummer 109929
• Laborgemeinschaft für ganzheitliche Medizin