#4 Stress & Ernährung – warum Stress dick machen und dich voll ausbremsen kann | Podcast „Erfolg durch Ernährung“(9/10/2020)-Stress hat viele Gesichter und kann dich nicht nur in den Burnout treiben. Als hartnäckige Stoffwechselbremse kann er z.B. auch verhindern, dass du abnimmst, obwohl du dich „eigentlich“ total gesund ernährst.
Was Stress für deinen Körper bedeutet, wieso er dich ausbremsen kann und wie du dagegen arbeiten kannst, erfährst du in dieser Folge meines Podcasts. Natürlich habe ich auch ein paar Ideen für dich, wie du Stressoren reduzierst. Hör gleich mal rein!
#1: Warum du diesen Podcast unbedingt hören solltest! | Podcast „Erfolg durch Ernährung“(8/18/2020)-Mein neuer Podcast ist da: "Erfolg durch Ernährung"! Ich gebe dir eine Menge hilfreicher, alltagstauglicher und direkt umsetzbarer Infos, Tipps und Übungen an die Hand, mit denen du direkt und mit Leichtigkeit in Richtung Wohlfühlgewicht, Leistungsfähigkeit und Vitalität durchstarten kannst!
#0 Trailer: Was dich in meinem Podcast erwartet | Podcast „Erfolg durch Ernährung“(8/10/2020)-Was dich in meinem Podcast "Erfolg durch Ernährung" erwartet? Du erfährst, in diesem Trailer, dass du hier goldrichtig bist, wenn Ernährung ein Thema für dich ist - egal, ob es ums Abnehmen, um mangelndes Durchhaltevermögen, um Frust beim Blick in den Spiegel oder um Ernährung als Stellschraube für sportliche Höchstleistungen geht!