Leaky Gut tritt häufig im Schlepptau anderer Erkrankungen auf, ist jedoch gut behandelbar!

Leaky Gut – Löcher im Darm???

Das Leaky Gut Syndrom wird immer häufiger zum Thema – ob als Solo-Erkrankung oder im Schlepptau anderer Symptome und Krankheiten. Problem: Durch die Schädigung deiner Darmschleimhaut gerätst du leicht in einen Teufelskreis, der zu immer weiteren Symptomen, Unverträglichkeiten und Problemen führt. Die gute Nachricht: Leaky Gut ist behandelbar! In dieser Folge erkläre ich dir, wie du ein Leaky Gut Syndrom diagnostizieren kannst und was du bei der Therapie beachten solltest!

Was dich in der heutigen Folge erwartet

• Der Darm: Die Wiege der Gesundheit
• Die Darmschleimhaut
• Die Darmbarriere
• Teufelskreis Leaky Gut
• Symptome eines Leaky Gut Syndroms
• Faktoren, die Leaky Gut begünstigen (Gliadine, Lektine, Candida, Alkohol, Stress, Mikronährstoffdefizite, Medikamente, Erkrankungen)
• Diagnose Leaky Gut
• Therapie des Leaky Gut Syndroms
• Reizstoffe vermeiden
• Mikrobiom balancieren
• Schleimhaut reparieren
• Bau- und Funktionsstoffe für einen gesunden Darm

Worauf ich gespannt bin?

Schreib mir in die Kommentare im zugehörigen Posting bei Instagram, ob auch du an Leaky Gut leidest und wie lange es bei dir gedauert hat, bis die richtige Diagnose da war. Wie hast du rausgefunden, was nicht stimmt? Und welche Tipps hast du für andere?

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

• In Podcastfolge #39 spreche ich über Gluten, Gliadine, Lektine und das Killerfood Weizen
• Um SIBO und Reizdarm geht es in den beiden vorangegangenen Podcastfolgen Nr. 40 & 41
• Mach den SIBO-Test und finde heraus, ob dein Leaky Gut zu einer SIBO geführt hat: https://bestform-academy.de/mach-den-sibo-test/
• Bei Reizdarm SOS kannst du Atemtests direkt online bestellen. Übrigens: Mit dem Code gabrielahoppe gibt’s für meine Patienten nicht nur Rabatt, sondern der Befund landet auch direkt bei mir: www.reizdarm-sos.de
• In der Bestform Academy findest du mein E-Book zur SIBO-Diät und mein SIBO-Rezeptbuch sowie das SIBO-ABC. Ich habe dort für dich jede Menge Online-Angebote zum Thema SIBO und Reizdarm zusammengestellt, um dich noch besser zu unterstützen: www.bestform-academy.de
• Dort findest du auch meinen Onlinekurs „SIBO verstehen & behandeln“. Er macht dich zum Experten für deine SIBO, so dass du ohne Probleme in die Selbstbehandlung einsteigen kannst. Wichtig: Damit du so richtig an die Hand genommen wirst, enthält der Kurs regelmäßige Live-Sessions, in denen du deine Fragen stellen kannst!
• In der Facebookgruppe „SIBO & Reizdarm“ bist du Willkommen zum Austausch mit Gleichgesinnten und Experten!
• Bei Instagram poste ich auf dem Kanal @sibo.reizdarm viel Wissenswertes zu SIBO und Reizdarm. Dort gibt es auch regelmäßige Live Q&As!
• In den sozialen Medien findest du mich ansonsten unter @erfolgdurchernaehrung – bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns in den Kommentaren austauschen können.
• In der Bestform Academy kannst du meinen Newsletter abonnieren: https://bestform-academy.de/newsletter-anmeldung/
  Du erhältst mit dem Newsletter mein E-Book „Meine 10 Goldenen Ernährungstipps“ – jetzt mit spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden!
• Meine mit Herzblut und Fokus auf Verträglichkeit konzipierten veganen Proteine können dich bei SIBO-Ernährung unterstützen! 10% Rabatt gibt’s mit dem Code PODCAST10 unter https://maxxprosion.de
• Wie ich in der Praxis bei SIBO & Reizdarm arbeite, erkläre ich dir auf meiner Webseite: https://erfolgdurchernaehrung.de
• YouTube-Kanal von Bestform Hannover findest du viele zusätzliche Tipps in Videoform

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