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Happy Morning Smoothie mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GHHappy Morning Smoothie
Vegan chocolate sweet cake - Schokoladenkuchen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GHVegan chocolate sweet cake – veganer, histaminarmer, glutenfreier Schokokuchen
Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#25: Im Büro, auf Geschäftsreise oder im Urlaub – unterwegs gesund essen & Mahlzeiten aufpimpen | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

Sich unterwegs gesund zu ernähren, ist gar nicht so schwierig.

Fällt es dir schwer, dich an langen Tagen, auf Geschäftsreise oder unter Termindruck gesund zu ernähren?

Kein Problem! Ich stelle dir heute meine besten praxiserprobten Ideen vor, wie du auch mit wenig Zeit, Aufwand und Zutaten unterwegs gesund essen kannst. Ob du einen langen Tag im Büro ohne Kantinenzeit, viele Vertriebstermine, lange Autofahrten, einen mega Shoppingtag oder einen Ausflug vor dir hast, ist dabei fast egal!

Es gibt ein paar einfache Tricks für ganze Mahlzeiten oder Aufpimp-Foods, die du im Handumdrehen in deinen Alltag einbauen kannst.

Was dich in dieser Folge erwartet

  • Grundsätze bei der Verpflegung unterwegs
  • Tagestouren-Verpflegung
  • Einzelmahlzeiten abdecken
  • Gesundes Fastfood
  • Wie du Mahlzeitein aufpimpst

Worauf ich gespannt bin?

Natürlich, ob du das Problem kennst und selber schon hilfreiche Strategien entwickelt hast!
Teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir – du kannst ganz einfach in den sozialen Medien den Beitrag zur Folge kommentieren! Social Follow Links findest du unten.

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