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Kürbis-Kokos-Suppe mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by PixabayKürbis-Kokos-Suppe – vegane, leckere Herbst-Suppe
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#7: Stoffwechselbremse Alkohol: Kann ich trotz Cocktail, Bier & Wein abnehmen? | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

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Alkohol ist eine ziemlich üble Stoffwechselbremse…

Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren?

Jeder weiß, dass Alkohol in rauen Mengen Gift für den Körper ist.

Aber wie ist es mit dem gelegentlichen „Gläschen in Ehren“? Wie stark setzen das Feierabend-Bierchen, der gemütliche Weinschoppen oder ein Cocktail unter Freunden deinem Körper wirklich zu?

Was dich in dieser Folge erwartet

Ich habe für dich zusammengefasst, was Alkohol für deinen Körper bedeutet, damit du dir selber eine Meinung dazu bilden kannst, was du dir zumuten möchtest oder auch nicht. Du erfährst eine Menge über Alkohol als

  • Fettverbrennungsverhinderer,
  • Kalorienbombe,
  • Appetitanreger,
  • Stoffwechselbremse,
  • Regenerationshemmer,
  • Stresshormonaktivator.

Und natürlich habe ich auch eine Idee zu einer leckeren Alternative…

Hör dir die Podcastfolge direkt hier an

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Alle Links & Quellen aus dieser Folge

  • Den ausführlichen Beitrag zu dieser Folge, in dem auch das Bowle-Rezept verlinkt ist, findest in meinem Blog auf der Seite von Bestform Hannover.
  • Mein Rezept für die leckere Bowle findest du ebenfalls im Bestform-Blog.
  • Mehr über mich, meine Ansätze und Angebote findest du auf meinen Internetseiten: Erfolg durch Ernährung
  • In den sozialen Medien findest du mich bei Facebook und Instagram unter @erfolgdurchernaehrung
    Dein Feedback kannst du gerne unter den jeweiligen Podcast-Beiträgen, Rezepten oder anderen Postings hinterlassen – ich freue mich auf Kommentare und Interaktion!
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