Folge 47: Die 5 wichtigsten Immunsystem-Turbos – direkt umsetzen & Abwehr stärken – Podcast „Erfolg durch Ernährung“
von: Gabriela Hoppe
| 28. Januar 2022
Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by Gabriela Hoppe

Ein starkes Immunsystem ist kein Glücksfall: Du kannst jede Menge tun (und lassen), um deine Abwehr zu stärken!

Dein Immunsystem ist ein fantastisches mehr-Ebenen-Schutzschild

Verschiedene Schutzbarrieren, Abwehrzellen, Fresszellen, Killerzellen und Antikörper sorgen Tag und Nacht dafür, dass dein Körper vor Krankheiten und Infekten durch Viren, Bakterien und andere Erreger geschützt ist!

Du kannst viel tun, um dein Immunsystem zu stärken!

Es gibt ganz viele Ansatzpunkte für dich, Gutes zu tun und Schlechtes zu lassen, um deine Abwehr zu stärken.

Mit meinen 5 Immunsystem-Turbos hast du die Fäden selbst in der Hand, um deinen Körper besser vor Erkrankungen zu schützen!

Was dich in der heutigen Folge erwartet

  • Wunderwerk Immunsystem
  • Die wichtigsten Immunsystem-Turbos
  • Bausteine fürs Immunsystem: Proteine sichern das Überleben
  • Starker Darm, starkes Immunsystem: Darmgesundheit
  • Immunsystem-Killer: Eliminiere, was dich schwächt
  • Intervallfasten: Ein echter Immunsystem-Booster
  • Mikronährstoffe: Füll deine Speicher sinnvoll
  • noch mehr Tipps für ein starkes Immunsystem

Worauf ich gespannt bin?

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