Smoothie Think Fresh – Detox mit Green Smoothies nach den Feiertagen
von: Gabriela Hoppe
| 29. Dezember 2021
Gesunde Rezepte - Smoothie Think Fresh mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Gabriela Hoppe

Ein echter Detox-Drink, der allen Anforderungen an einen guten Smoothie gerecht wird.

Es kann so lecker und einfach sein: Mit Green Smoothies Detox betreiben! Wichtig ist, dass du die grünen Powerdrinks ausgewogen zubereitest, damit sie nicht zu Zuckerbomben werden. Mit „Think Fresh“ habe ich dir einen grünen Smoothie gebastelt, der mit seiner Masse an Antioxidanzien hilft, deine Zellen zu regenerieren!

Auch bei Unverträglichkeiten

Dieses Rezept ist je nach Variante:
✅simpel
✅histaminarm
✅laktosefrei
✅glutenfrei
✅vegan

Zutaten: Was du für 1 Getränk brauchst

  • ½ Salatgurke
  • 1 Kiwi (bei HIT ersetz die Kiwi durch Blaubeeren)
  • 1 grüner Apfel
  • 80 g grüne Trauben
  • 1 Kästchen Kresse
  • ½ Bund Minze

Zubereitung: Was du tun musst

Gib alle Zutaten in den Mixer, gieß so viel Wasser dazu, dass alles gerade so bedeckt ist. Nachdem du alles gut durchmixt hast, kannst du nach Belieben mit Wasser verdünnen.

Profitipp

Ich empfehle dir, für die Zubereitung von Smoothies immer einen guten Smoothie-Mixer zu verwenden. Dieser verfügt über ein vernünftiges Schneidwerk, das die guten Zutaten auch für deinen Körper verwertbar macht.

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Ich freue mich über dein Lieblingsrezept!

Das Rezept zum Download

Alle meine Rezepte findest du übrigens geballt auch hier: rezepte.erfolgdurchernaehrung.de

Hier bekommst du dieses Rezept zum Download als PDF.