Heilfasten kann eine tolle Möglichkeit zur Therapie von Allergien, Unverträglichkeiten und Autoimmunerkrankungen sein – wenn du ein paar grundlegende Dinge beachtest!

Heilfasten kann dein Immunsystem stärken und deinen Darm regenerieren

Darum wird Fasten als Präventionsmaßnahme und Therapie von vielen Menschen erfolgreich genutzt. Doch wie sieht das aus, wenn du unter Allergien und Unverträglichkeiten leidest, vielleicht Autoimmunerkrankungen hast und/oder unter Nährstoffdefiziten und einem geschwächten Immunsystem leidest?

Gibt es Risiken durch Nahrungskarenz?

Ich erkläre dir in dieser Folge, welche Effekte das Heilfasten bei Allergien und Unverträglichkeiten sowie Autoimmunerkrankungen und Entzündungen im Körper hat, welche Risiken es eventuell birgt und worauf du besonders achten solltest. Fazit: Heilfasten KANN eine großartige Therapieoption sein, wenn du bestimmte Grundvoraussetzungen und Rahmenbedingungen beachtest.

Was dich in der heutigen Folge erwartet

• Worum geht es beim Heilfasten?
• Was Allergien und Unverträglichkeiten gemeinsam haben
• Die Säulen der Therapie bei Unverträglichkeiten, Allergien und Autoimmunerkrankungen
• Wie reagiert das Immunsystem aufs Fasten?
• Fasten bei Histamin-Intoleranz und Mastzellenaktivierungssyndrom (MCAS)
• Fasten bei Leaky Gut und geschädigter Darmbarriere
• Warum eine Mikronährstoffdiagnostik essenziell ist
• Wie du deinen Körper beim Fasten zielführend unterstützen kannst
• Was du beim Fasten besonders beachten solltest

Worauf ich gespannt bin?

Teil deine Erfahrungen mit Heilfastenkuren bei Allergien, Intoleranzen und Autoimmunerkrankungen bei Instagram!

Hör dir die Podcastfolge direkt hier an

Abonniere meinen Podcast bei diesen Anbietern

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

• Diese Folge als Video findest du im YouTube-Kanal von Bestform Hannover.
• Den Online-Fastenkurs „Fasten OHNE Krisen“, das Ernährungs-Symptom-Tagebuch sowie viele andere Online-Ressourcen findest du in unserer Bestform Academy.
• Du hast Fragen zum Heilfasten, zu Allergien, Unverträglichkeiten oder anderen Gesundheitsthemen? Dann melde dich an für unsere gratis Bestform Lounge, in der sich Gleichgesinnte über gesunde Ernährung, gesunden Lifestyle und das passende Mindset dazu austauschen – hier kannst du all deine brennenden Fragen loswerden!
• Abonniere meinen Newsletter und erhalte spannende Ernährungstipps & Rezepte.
  Nach der Anmeldung schicke ich dir direkt den Link zum Download meines E-Books „Meine 10 Goldenen Ernährungs-Tipps“ – jetzt mit spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden!
• In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung
• Für den Austausch untereinander kannst du auch meine Facebook-Community nutzen: Erfolg durch Ernährung
• Meinen Kontakt und meine Webseite findest du unter www.erfolgdurchernaehrung.de
• Achte auch bei Proteinpulver & Co. auf Qualität! Die von mir mit Liebe und Herzblut konzipierten histaminfreundlichen, glutenfreien und fructosefreien (und auch ansonsten super verträglichen) veganen Proteine und Vitalstoffmixe findest du unter www.maxxprosion.de – 10% Rabatt gibt es mit dem Code PODCAST10