E-Book (Auszug) „Die Elementardiät bei SIBO, IMO, ISO, Reizdarm“
Auszug aus meinem E-Book zur SIBO-Diät
Was tun, wenn du bei SIBO, IMO oder ISO fast keine Lebensmittel mehr verträgst?
Viele Betroffene von SIBO, IMO oder ISO fühlen sich hilflos und überfordert, weil sie kaum noch Lebensmittel vertragen. Viele Fragen drehen sich um die „richtige“ Ernährung bei Reizdarm und Fehlbesiedlung und vor allem um die Elementardiät:
- Wann darf oder sollte ich die Elementardiät durchführen?
- Welche Shakes sind die richtigen?
- Kann ich mir Shakes selber mischen?
- Worauf sollte ich achten?
- Wann ist die Elementardiät nichts für mich?
- Ist die Elementardiät die Therapie oder was muss ich noch tun?
Diese und andere Fragen sind wichtig und werden in Grundzügen in diesem E-Book besprochen. Dieses PDF ist ein Auszug aus meinem E-Book „SIBO-Diät mit 70 Rezepten“. Mit diesem Auszug bekommst du eine erste Idee zur Elementardiät und solltest zumindest wissen, ob sie für dich wirklich eine sinnvolle Alternative ist.
Wichtiger Hinweis: Ich empfehle dir ausdrücklich NICHT, die Elementardiät ohne wegweisende DIagnostik und ohne Einbettung in zielführende flankierende Maßnahmen im Sinne meines 6-Säulen-Ansatzes und ohne qualifizierte Begleitung durchzuführen.
Meine Inhalte stellen keine medizinische Diagnose dar und ersetzen keine medizinische Behandlung bei Ärzt:innen oder anderen Therapeut:innen. Bitte hol dir bei Beschwerden im Zweifelsfall bitte medizinischen Rat ein!