Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – damit füllst Du Deine Energiespeicher und startest voller Power in den Tag!
Einer meiner Favoriten für ein gesundes Frühstück: Milchfreie Pancakes – superlecker und kein Ballast für den Verdauungstrakt. Ganz im Gegenteil – damit bin ich fit und leistungsfähig bis zum Mittagessen!
So wahnsinnig viel Zeit braucht man übrigens nicht für die Zubereitung – das schafft man mit etwas gutem Willen sogar morgens vor der Arbeit. 😉
Falls Du eine Glutenunverträglichkeit hast, kannst Du übrigens problemlos das Mehl durch eine glutenfreie Variante ersetzen. Eine Kombi aus Reismehl und Buchweizenmehl ist auch echt lecker!
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Ich freue mich übrigens auch über Kommentare mit Deinen Tipps für ein gesundes Frühstück!
