
#Ernährung #Ernährungsumstellung #Gewicht

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…aber man kann sich ja durchaus auch innerhalb des Körpers mit ihnen anfreunden – nur die „richtigen“ sollten es überwiegend sein und nicht ZU viele davon… Schließlich brauchen wir an jedem einzelnen Tag ein gewisses Maß an Kalorien, denn sie liefern uns die Energie für all unsere kleinen und großen Vorhaben. Die spannende Frage ist letztendlich: […]
Beitrag lesenNun ist es amtlich: Stress steckt an! Eine Studie aus Leipzig/Dresden (Engert, V., Plessow, F., Miller, R., Kirschbaum, C., & Singer, T. Cortisol increase in empathic stress is modulated by social closeness and observation modality. Psychoneuroendocrinology, 17. April 2014; https://www.bionity.com/de/news/147959/dein-stress-ist-auch-mein-stress.html) zeigt:Das Beobachten anderer Personen in stressigen Situationen kann ausreichen, um selbst das Stresshormon Cortisol auszuschütten. […]
Beitrag lesen…heute kein Zitat im eigentlichen Sinne, sondern eher eine Gedankenanregung… Zumindest im sicheren Raum der eigenen Gedanken könnte man ja mal vorsichtig nachforschen, wohin das Herz einen zieht… Denn auch (oder sogar insbesondere) DAS- die Verfolgung von Herzensangelegenheiten – hat mit Gesundheit auf allen Ebenen zu tun.
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