Mein Zitat der Woche... | Dr. Gabriela Hoppe | Reizdarm-Spezialistin (SIBO / IMO) & Heilpraktikerin

Die besten Tipps für mehr Durchblick in Sachen Gesundheit

✔ Welche Ursachen stecken wirklich hinter deinen Beschwerden?

✔ Wie beendest du das planlose Suchen und Raten und gewinnst dafür Klarheit, Orientierung und Struktur?

✔ Wie können sinnvolle nächste Schritte aussehen?

Antworten auf diese und viele andere Fragen findest du auf meinem YouTube-Kanal Dr. Gabriela Hoppe | Bestform Academy.
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Allgemein

Empfohlene Sportdauer laut neuer Studie übertrieben…

Eine kanadische Studie beschäftigte sich aktuell mit der Sportdauer, die pro Woche zur Verbesserung der Gesundheit tatsächlich notwendig ist. Überzogen scheint demnach die bisher verbreitete Empfehlung von 150 Minuten moderatem bis intensivem Sport. Positive Auswirkungen ergäben sich bereits bei deutlich geringerem Pensum, so die Forscher. Sicherlich ist jeder Schritt, den wir tun, ein Schritt in […]

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Heute ist Weltgesundheitstag – Thema 2016: „Diabetes“

Heute ist Weltgesundheitstag. Dieses Jahr steht das Thema „Diabetes“ (Diabetes mellitus, auch bekannt als „Zuckerkrankheit“) im Mittelpunkt dieses von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ausgerufenen Tages. Die WHO geht davon aus, dass der Diabetes mellitus bis zum Jahre 2030 weltweit zu den sieben Top-Todesursachen zählen wird – Grund genug, diese Erkrankung etwas genauer unter die Lupe zu nehmen. Man […]

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