Zum Wochenbeginn mein Zitat der Woche – ein schöner Gedanke gerade für jene, die sich schwer damit tun, dass sich Veränderungen (z.B. im Rahmen einer Therapie) manchmal nur langsam einstellen. Oder dass sich Veränderungen (insbesondere, wenn eigene Mitarbeit gefragt ist wie z.B. bei einer Ernährungsumstellung) nur langsam durchsetzen lassen, weil der innere Schweinehund noch zu mächtig ist.
Nur Mut – auch kleine Schritte führen zum Ziel…
✔ Welche Ursachen stecken wirklich hinter deinen Beschwerden?
✔ Wie beendest du das planlose Suchen und Raten und gewinnst dafür Klarheit, Orientierung und Struktur?
✔ Wie können sinnvolle nächste Schritte aussehen?
Antworten auf diese und viele andere Fragen findest du auf meinem YouTube-Kanal Dr. Gabriela Hoppe | Bestform Academy.
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Bitte beachte: Die Inhalte meiner Beiträge dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Bei Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. Erfahrungsberichte spiegeln persönliche Verläufe wider. Jede Ausgangslage ist anders, und was bei einem Menschen geholfen hat, lässt sich nicht automatisch auf andere übertragen.
Pflanzliches Eiweiß & veganes Proteinpulver - verringert es die Sterblichkeit? Mehr dazu im Blog!
Beitrag lesenHeilfasten ohne Krisen ist möglich - Fasten darf Spaß machen und leicht sein! Wie Fastenkrisen entstehen, erkläre ich dir in meinem Blog!
Beitrag lesenFür Kurzentschlossene: Heute beschäftigt sich unser allmonatlicher Gesundheitsstammtisch mit dem Themenbereich „chronischer Schmerz“. Dr. Isa Bredemeier (HP Psych und Diplom-Biologin aus Burgdorf) stellt die Klopfakupressur als Therapieoption vor. Wir freuen uns auf spannende Informationen und angeregte Diskussionen sowie neue Vernetzungsmöglichkeiten! Die nächsten Termine stehen auch schon fest – interessierte Teilnehmer und natürlich auch potenzielle Referenten sind […]
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