Muss auch mal sein… 😉

Veröffentlicht am 25 Dez., 2025

Essen, was man will - kein Problem

 

Muss auch mal sein!
Vielleicht nicht immer und jeden Tag, aber  Genuss und Freude gehören eindeutig zum Leben und zum Essen dazu!

Und das Schöne ist ja:
Wenn das „Große Ganze“ stimmt, toleriert Dein Körper kleine und grĂ¶ĂŸere SĂŒnden ohne Weiteres, und Gewicht und Wohlbefinden bleiben dabei schön im Rahmen.

Wenn Du mal neue Ideen brauchst, wie Du das Große Ganze optimieren kannst, sprich mich wie immer gerne an!

Die besten Tipps fĂŒr mehr Durchblick in Sachen Gesundheit

✔  Welche Ursachen stecken wirklich hinter deinen Beschwerden?

✔  Wie beendest du das planlose Suchen und Raten und gewinnst dafĂŒr Klarheit, Orientierung und Struktur?

✔  Wie können sinnvolle nĂ€chste Schritte aussehen?

Antworten auf diese und viele andere Fragen findest du auf meinem YouTube-Kanal Dr. Gabriela Hoppe | Bestform Academy.
Über den Button gelangst du direkt zu meinem Kanal. 

Weitere passende Inhalte

6 Tipps fĂŒr sinnvolles und gesundes Snacken!

6 Tipps fĂŒr sinnvolles und gesundes Snacken!

Snacken ja oder nein? Die Meinungen zu dieser Frage sind geteilt
 GrundsĂ€tzlich vertrete ich die Ansicht, dass Du als „Otto Normalverbraucher“ mit 3 gut gewĂ€hlten Hauptmahlzeiten pro Tag locker auskommen solltest und keine Snacks benötigst. Kombiniere die Zutaten Deiner Mahlzeiten sinnvoll, iss ausreichende Mengen, kau ordentlich und verteile die Mahlzeiten so, dass zwischen ihnen ca. […]

Beitrag lesen

„gesund & aktiv“ – ab MĂ€rz auch in der Naturheilpraxis Gabriela Hoppe

Eine spannende Fortbildung wartet dieses Wochenende auf mich: Es geht nach Hamburg, zum gesund&aktiv-Therapeutenseminar (https://www.gesund-aktiv.com/)! Aus eigener Erfahrung kenne ich dieses stoffwechseloptimierende ErnĂ€hrungsprogramm schon sehr gut und bin begeistert von den positiven Effekten auf Wohlbefinden (und im Nachgang auch Gewicht), die bereits kleine VerĂ€nderungen in der ErnĂ€hrung bewirken! Ab MĂ€rz werde ich das Programm dann […]

Beitrag lesen