Muss auch mal sein… 😉

Veröffentlicht am 25 Dez., 2025
Mehr erfahren

Essen, was man will - kein Problem

 

Muss auch mal sein!
Vielleicht nicht immer und jeden Tag, aber  Genuss und Freude gehören eindeutig zum Leben und zum Essen dazu!

Und das Schöne ist ja:
Wenn das „Große Ganze“ stimmt, toleriert Dein Körper kleine und grĂ¶ĂŸere SĂŒnden ohne Weiteres, und Gewicht und Wohlbefinden bleiben dabei schön im Rahmen.

Wenn Du mal neue Ideen brauchst, wie Du das Große Ganze optimieren kannst, sprich mich wie immer gerne an!

Die besten Tipps fĂŒr mehr Durchblick in Sachen Gesundheit

✔  Welche Ursachen stecken wirklich hinter deinen Beschwerden?

✔  Wie beendest du das planlose Suchen und Raten und gewinnst dafĂŒr Klarheit, Orientierung und Struktur?

✔  Wie können sinnvolle nĂ€chste Schritte aussehen?

Antworten auf diese und viele andere Fragen findest du auf meinem YouTube-Kanal Dr. Gabriela Hoppe | Bestform Academy.
Über den Button gelangst du direkt zu meinem Kanal. 

Zu meinem YouTube-Kanal

Weitere passende Inhalte

Mit Omega-FettsĂ€uren gegen Psychosen! Und fit machen sie allemal…
AllgemeinErnÀhrungNahrungsergÀnzungsmittel

Mit Omega-FettsĂ€uren gegen Psychosen! Und fit machen sie allemal…

Die richtigen Fette machen fit, nicht fett! Diese Weisheit gebe ich allen Menschen mit, mit denen ich ĂŒber ErnĂ€hrung im weitesten Sinne spreche. Neben Kohlenhydraten und Eiweißen brauchen wir Menschen Fette, damit unser Körper stets gut mit allem versorgt ist, was er braucht! Insbesondere die ungesĂ€ttigten Omega-FettsĂ€uren liefern uns wichtige Bausteine, die der Körper nicht […]

Beitrag lesen
Allgemein

Rooibos-Tee – nicht nur lecker, auch gesund!

Der in SĂŒdafrika als NationalgetrĂ€nk geltende Rooibostee (hier auch bekannt als Rotbuschtee) ist nicht nur lecker, er kann auch vor Arterioskerose, Herzinfarkt und Schlaganfall schĂŒtzen. Eine aktuelle Studie der TU Cape Peninsula in Belleville/ SĂŒdafrika stellte Folgendes fest: Studienteilnehmer, die tĂ€glich sechs Tassen Rooibostee tranken, hatten deutlich erhöhte antioxidativ wirkende Polyphenolwerte (Hauptinhaltsstoffe von Rooibos), deutlich […]

Beitrag lesen