#MottoderWoche #Machen!
✔ Welche Ursachen stecken wirklich hinter deinen Beschwerden?
✔ Wie beendest du das planlose Suchen und Raten und gewinnst dafür Klarheit, Orientierung und Struktur?
✔ Wie können sinnvolle nächste Schritte aussehen?
Antworten auf diese und viele andere Fragen findest du auf meinem YouTube-Kanal Dr. Gabriela Hoppe | Bestform Academy.
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Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und die Tage werden für die meisten von uns endlich ein wenig ruhiger. Ich hoffe, es gelingt Euch und Ihnen, die Feiertage zu nutzen, um zur Ruhe und in die Mitte zu kommen und neben vielen unschönen Dingen vor allem all das Gute und Spannende Revue passieren zu […]
Beitrag lesenEine kanadische Studie beschäftigte sich aktuell mit der Sportdauer, die pro Woche zur Verbesserung der Gesundheit tatsächlich notwendig ist. Überzogen scheint demnach die bisher verbreitete Empfehlung von 150 Minuten moderatem bis intensivem Sport. Positive Auswirkungen ergäben sich bereits bei deutlich geringerem Pensum, so die Forscher. Sicherlich ist jeder Schritt, den wir tun, ein Schritt in […]
Beitrag lesenFiebersenker verbreiten Grippe weiter Ach, da haben wir es nochmal in grün! Kann ja nicht schaden, auch das nochmal zu verbreiten… Je mehr Menschen davon wissen, desto besser…
Beitrag lesenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
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