Wer Inspirationen für das Backen ohne Getreidemehl und ohne raffinierten Haushaltszucker braucht, kann unter unten stehendem Link einmal auf der Webseite von gesund&aktiv stöbern – ich bin gespannt auf Geschmackserlebnisse und Erfahrungsberichte:
https://www.gesund-aktiv.com/wissenswertes/weihnachtliches-backen-mit-gesund-aktiv/
✔ Welche Ursachen stecken wirklich hinter deinen Beschwerden?
✔ Wie beendest du das planlose Suchen und Raten und gewinnst dafür Klarheit, Orientierung und Struktur?
✔ Wie können sinnvolle nächste Schritte aussehen?
Antworten auf diese und viele andere Fragen findest du auf meinem YouTube-Kanal Dr. Gabriela Hoppe | Bestform Academy.
Über den Button gelangst du direkt zu meinem Kanal.
Eine abwechslungsreiche Saison mit spannenden und emotionalen Spielmomenten, interessanten und produktiven Kontakten und natürlich unzähligen impulsgebenden und konstruktiven Gesprächen und Sitzungen zur wichtigen Stellschraube „Ernährung“ ist vorüber. Ich freue mich in Bezug auf letzteres über viel positives Feedback – es hat Freude gemacht, dabei zu sein! Wir sehen uns nachher bei der Saisonabschlussparty… #ech #gesundeernährung […]
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Im Profisport gilt die Devise: Der Körper ist das Kapital des Sportlers. Profisportler setzen ihren Körper besonderen Anforderungen aus: Er muss viel höhere Leistungen unter viel härteren Bedingungen erbringen als der eines „Otto Normalverbrauchers“. Spezielle Anforderungen erfordern eine spezielle, im besten Fall an die Sportart angepasste Ernährung, die Energie- und Nährstoffspeicher optimal bedient. Nur so […]
Beitrag lesenNun ist es amtlich: Stress steckt an! Eine Studie aus Leipzig/Dresden (Engert, V., Plessow, F., Miller, R., Kirschbaum, C., & Singer, T. Cortisol increase in empathic stress is modulated by social closeness and observation modality. Psychoneuroendocrinology, 17. April 2014; https://www.bionity.com/de/news/147959/dein-stress-ist-auch-mein-stress.html) zeigt:Das Beobachten anderer Personen in stressigen Situationen kann ausreichen, um selbst das Stresshormon Cortisol auszuschütten. […]
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