Geht’s Dir auch so?

Veröffentlicht am 25 Dez., 2025

Spruch der Woche

Geht’s Dir auch so?

Dann solltest Du vielleicht mal über Deine Ernährung nachdenken, sofern sich dies nicht durch offensichtliche Gründe (wie z.B. eine wilde Party gestern Abend oder eine durchgearbeitete Nacht) erklären lässt.

Versuch es doch zunächst mal mit einem großen Glas Wasser und einem ausgewogenen, nährstoffreichen Frühstück!
Vielleicht möchtest Du bei der Gelegenheit meinen Power-Beeren-Mix ausprobieren?!

In diesem Sinne: Guten Morgäääähn und guten Appetit! 🙂

#Ernährung #gesundeErnährung #MottoderWoche

Die besten Tipps für mehr Durchblick in Sachen Gesundheit

 Welche Ursachen stecken wirklich hinter deinen Beschwerden?

 Wie beendest du das planlose Suchen und Raten und gewinnst dafür Klarheit, Orientierung und Struktur?

 Wie können sinnvolle nächste Schritte aussehen?

Antworten auf diese und viele andere Fragen findest du auf meinem YouTube-Kanal Dr. Gabriela Hoppe | Bestform Academy.
Über den Button gelangst du direkt zu meinem Kanal. 

Weitere passende Inhalte

Mammografie – Nutzen und Schaden

Der Gesundheitsmonitor der Barmer GEK und Bertelsmannstiftung fragte vor kurzem Informationsbedarfe/-wünsche von Frauen bezüglich der Mammografie ab und sammelte im selben Zuge Einschätzung zu Nutzen und Schaden des Brustkrebsscreenings. (Link zum Gesundheitsmonitor: https://www.bertelsmann-stiftung.de/cps/rde/xbcr/SID-F1BC0E31-D884D2F0/bst/xcms_bst_dms_39349_39350_2.pdf) Fazit der Studie (vgl. zu den folgenden Ausführungen Dierks/Schmacke 2014): Der Nutzen wird größtenteils überschätzt, die negativen Folgen (z.B. unnötige Angst durch […]

Beitrag lesen