Hör dir die Podcastfolge direkt hier an
Was tun, wenn die Familie in Sachen gesunder Ernährung streikt?
Wir sprechen heute darüber, wie du deine gesunde Ernährung dank eines starken Mindsets auch gegen Widerstände super durchhältst!
Kennst du das? Du willst dich gesünder ernähren, vermeidest Süßigkeiten oder Alkohol, kochst viel Gemüse und bist hochmotiviert … und deine Familie meckert, mosert und braucht eine Extrawurst.
Hypnospezialistin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Melanie und ich sprechen heute darüber, wie du dank eines starken Mindsets DEIN DING, deine Vorsätze hinsichtlich deines gesunden Ernährungs-Lifestyles trotzdem durchhältst!
Was dich in dieser Folge erwartet
- Ernährungs-Basics, die du problemlos in der Familie etablieren kannst
- Du veränderst dich – dein System verändert sich
- Dein starkes Ziel – erinnere dich, WOFÜR du das tust
- Diskutieren – ja oder nein?
- Missionieren – ja oder nein?
- Vereinbarungen treffen
- Je straighter du bist, desto klarer wirst du
- Leg das schlechte Gewissen ab
- Gib anderen die Verantwortung für ihre Ernährung zurück
Worauf ich gespannt bin?
Schreib mir in die Kommentare bei YouTube, welche Erfahrungen du mit dem Durchziehen deiner guten Ernährungsvorsätze trotz Gegenwind gemacht hast oder ob du noch Fragen dazu hast!
Spezielle Links & Quellen aus dieser Folge
- Mehr über Melanie: www.erfolgdurchhypnose.de
-
Hier findest du einen tollen Kurs meiner Kollegin Melanie Dehnbostel, um Selbsthypnose zu erlernen: https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-selbsthypnose-lernen/
Diese Links könnten relevant für dich sein
➞ Meine Angebote (Praxis & online, Bücher & mehr): https://www.gabriela-hoppe.de/
➞ Downloade dir hier dein gratis E-Book mit meinen 10 Goldenen Ernährungstipps (jetzt mit spannendem Test zu deinem Ernährungstyp):
https://www.gabriela-hoppe.de/meine-buecher/buch-10-goldene-ernaehrungstipps/
➞ Mach mit bei meiner 10-Wochen-Challenge: Mach deinen gesunden Ernährungs-Lifestyle zum Selbstläufer: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/ernaehrung/onlinekurs-die-10-wochen-challenge/
➞ Hol den inneren Schweinehund ins Boot: Komm in meinen Schweinehund-Kurs:
https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/ernaehrung/onlinekurs-schweinehundkurs-ernaehrungsziele-erfolgreich-umsetzen/
➞ Achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/
Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.
➞ Du hast Reizdarm-Beschwerden und willst die Ursache deiner Symptome verstehen und deine Symptome endlich sinnvoll und strukturiert angehen? Dann buch dir dein kostenloses Infogespräch: https://calendly.com/d/cwrq-wrf-jtw/information-reizdarm-sibo-imo
➞ Mach den kostenlosen Test: „Ist dein Reizdarm eine SIBO oder IMO?“:
https://www.gabriela-hoppe.de/praxis-gabriela-hoppe/mach-den-sibo-test/
➞ Du findest eine eigene Themenseite „Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO“ auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/
