GESUNDER Veganismus will durchdacht sein – vermeide typische Stolpersteine.
Hör dir die Podcastfolge direkt hier an
Ist vegane Ernährung wirklich immer gesund?
Hast du es schon einmal probiert mit dem Veganismus oder ist Fleisch dein Gemüse?
Leben vegane Menschen wirklich immer gesünder als die fleischfressenden Pflanzen?
Sind vegane Lebensmittel besser als die „normalen“?
Und kann eigentlich jeder Mensch vegan leben und wer was anderes behauptet, strengt sich einfach nicht genug an?
Diese und andere Fragen kläre ich in meiner neuen Podcastfolge.
Ich habe für dich außerdem typische Stolpersteine und häufige Fehler zusammengetragen, die du vermeiden kannst, wenn du in einen GESUNDEN Veganismus starten möchtest!
Was dich in dieser Folge erwartet
- Vorteile veganer Ernährung
- Gründe für Veganismus
- Was deinen Veganismus ernsthaft torpedieren kann
- Typische Veganer:innen-Fehler
- Kritische Nährstoffe
Worauf ich gespannt bin?
Natürlich, ob du vegan lebst oder dich bewusst dagegen entschieden hast. Ob du als Veganer:in easy gestartet bist oder auch ein paar Hürden zu überwinden waren. Und auf deine besten Strategien für einen GESUNDEN Veganismus
Teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir bei YouTube!
Spezielle Links & Quellen aus dieser Folge
- Meinen Blogbeitrag zum Thema „Etiketten richtig lesen“ findest du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/blog/etiketten-richtig-lesen/
Du findest auch zwei Podcastfolgen dazu (Folge 62 und 63). - Meine 10 Goldenen Ernährungstipps habe ich dir in Folge 2 meines Podcasts aufbereitet: https://www.gabriela-hoppe.de/podcast/10-goldene-ernaehrungstipps-folge-2/
- Achte als vegan lebender Mensch besonderes auf deine Mikronährstoffe – wie ich in der Praxis damit arbeite, erfährst du auf meiner Webseite auf einer speziellen Themenseite.
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