Hör dir die Podcastfolge direkt hier an:
Ein spannendes Gespräch über Reizdarm, Loslassen und vermeintliche Kontrolle.
Mach mal für einen Moment die Faust. Ganz fest, ein paar Sekunden lang. Spürst du, wie sich dein Unterarm anspannt? Wie viel Kraft es kostet, einfach nur festzuhalten?
Genau das hat mich mein Interviewgast in der aktuellen Podcastfolge live machen lassen. Und dann hat er gesagt: Jetzt lass einfach los. Tu mal gar nichts. Halt einfach nicht mehr fest.
Und siehe da: Die Hand geht von allein auf.
So ähnlich, sagt er, geht es uns mit unserem Körper, wenn wir schon lange krank sind. Wir halten fest: an der nächsten Diagnostik, am nächsten Buch, an der Hoffnung, dass wir es nur noch nicht richtig verstanden haben. Und genau dieses Festhalten kostet uns die Energie, die unser Körper eigentlich für Heilung bräuchte.
Vielleicht kennst du das auch in Form von Gedanken wie: „Ich hab doch schon alles versucht. Ich müsste doch längst wissen, was ich noch tun soll.“ Und trotzdem geht’s dir nicht besser. Genau darüber hab ich mit Tim Taxis gesprochen. Er war früher einer der bekanntesten Vertriebstrainer Deutschlands, heute regt er zum Umdenken an und bringt Menschen genau das Loslassen von innerem Widerstand bei.
In dieser Folge geht es um Folgendes:
- warum „noch mehr tun“ nicht immer der nächste richtige Schritt ist
- das Drei-Stockwerke-Modell: Körper, Gefühl, Kopf — und warum die Lösung oft im mittleren Stock liegt
- was „betreutes Fühlen“ bedeutet
- den Unterschied zwischen echter Annahme und Resignation
- wie andauerndes Kämpfen dein Nervensystem zusätzlich belastet
- wie Tims eigene Geschichte vom Burnout zum radikalen Loslassen aussieht
Hinweis: Die im Interview geschilderten Patientenbeispiele beschreiben individuelle Verläufe. Sie sind keine Erfolgsgarantie und keine Grundlage für allgemeine Rückschlüsse auf andere Fälle.
Mein Tipp:
Wenn du das Gefühl hast, du kämpfst die ganze Zeit gegen deine Symptome oder gegen den aktuellen Zustand, dann mach mal die Loslass-Übung aus der Folge. Und überleg dann, ob am Thema Kampf / Festhalten / Loslassen und Nervensystem vielleicht mehr dran sein könnte, als du denkst. Wenn du merkst, dass du für deinen Weg zurück in die Gesundheit mehr brauchst als diese eine Folge: In meinem Online-Programm arbeiten wir genau an diesem Loslassen, eingebettet in alle sechs Säulen. Hier kannst du dir ein kostenloses Infogespräch buchen: https://calendly.com/d/cwrq-wrf-jtw/information-reizdarm-sibo-imo
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Bitte beachte: Erfahrungsberichte spiegeln persönliche Verläufe wider. Jede Ausgangslage ist anders, und was bei einem Menschen geholfen hat, lässt sich nicht automatisch auf andere übertragen. Die Inhalte dieses Beitrags dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Bei Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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