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SIBO-Diät ist kein Dauermodell
Viele Betroffene setzen die SIBO-Diät zu lange oder nicht zielführend ein – wie du sie sinnvoll nutzt und einsetzt, klären wir im Podcast!
Es gibt große Missverständnisse dazu, was Sinn und Zweck der Low-FODMAP- oder SIBO-Diät ist, was sie kann und – vielleicht noch wichtiger – was sie NICHT kann. Viele Betroffene führen die SIBO-Diät viel zu lange durch, das kann Heilung verzögern.
In dieser Podcastfolge zum Thema SIBO-Diät spreche ich über die Rolle der SIBO-Diät in der wirksamen Therapie und erkläre dir auch, warum sie meiner Erfahrung nach immer in ein aus 6 Säulen bestehendes Therapiekonzept eingebettet werden sollte, damit du deine Fehlbesiedlung dauerhaft loswerden kannst.
Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein.
Was dich in der heutigen Folge erwartet
✅ SIBO-Diät ist mehr als Low-FODMAP
✅ Es gibt keine 100% Guidelines
✅ Die SIBO-Diät beinhaltet „nur“ Leitplanken
✅ Jede Therapie ist individuell – auch die Ernährung
✅ SIBO-Diät ist kein Dauermodell
✅ Die SIBO-Diät ist dein größter Hebel zur Symptom-Reduktion
✅ Die SIBO-Diät heilt NICHT deine Fehlbesiedlung
✅ SIBO-Diät sollte so kurz wie möglich durchgeführt werden
✅ SIBO-Diät ist mehr als „Weglassen“
✅ Eine vernünftige SIBO-Diät sollte deinen Körper gut und ausreichend versorgen
✅ SIBO-Diät sollte eingebettet sein in das 6-Säulen-Programm
✅ SIBO-Diät dient dem Erkenntnisgewinn und ist ein Indikator für Therapieerfolg
✅ Die sichere Homebase
✅ Wie funktioniert die SIBO-Diät denn nun?
Worauf ich gespannt bin?
Hast du Erfahrungen mit der SIBO-Diät und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?
Schreib mir gerne in die Kommentare bei YouTube!
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