+49 - 5139 - 982 46 98 mail@gabriela-hoppe.de
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Pancakes mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung

7 Tipps, damit du immer ans Trinken denkst!

Trinkst du auch zu wenig? Ist deine Flasche abends immer noch halb voll? Vergisst du das Trinken? Hol dir meine 6 Top-Tipps fürs regelmäßige Trinken!

Pancakes mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung

Pancakes – luftig & lecker…

Pancakes am Morgen sind der Knaller! Luftig & locker müssen sie sein und trotzdem nicht schwer im Magen liegen. Meine kindergeprüfte Variante stelle ich dir in diesem Beitrag vor!

Gesund abnehmen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung

Abnehmen – wie du den Klassiker unter den guten Neujahrs-Vorsätzen perfekt umsetzt!

Abnehmen. Der Klassiker unter den guten Neujahrs-Vorsätzen.
Das gilt vor allem nach den Schlemmerwochen im Dezember…

Warum „schnell abnehmen“ kein vielversprechender Vorsatz ist und wie du das mit dem „gesund Abnehmen“ perfekt hinbekommst, verrate ich dir in diesem Beitrag!

Gesund und schlank durch den Advent mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung

Mit Genuss und Leichtigkeit durch die Advents- und Weihnachtszeit

Weihnachtszeit – Genießerzeit! Du möchtest den Advent und die Feiertage genießen und trotzdem gesund, fit und schlank bleiben?
Guter Plan! Ich habe für dich meine besten Tipps zusammengetragen, wie du ohne schlechtes Gewissen und mit Genuss über die Feiertage kommst!

Gesunde Brownies mit Christian Haupt und Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung

Mega-Brownies – saftig, lecker UND gesund!

Gesunde Brownies – saftig, lecker UND gesund – probier gleich hier mein mega Brownie-Rezept aus, das auch Schoko-Fan Christian Haupt begeistert!

Double-choc-peanutbutter-protein-cookies in 5 Minuten backen mit Dr. Gabriela Hoppe

5-Minuten-Double-Choc-Peanutbutter-Protein-Cookies – WOW!

Double-Choc-Peanutbutter-Protein-Cookies – das allein klingt schon fast unglaublich – unglaublich lecker nämlich!
Und dann soll das Ganze in nur 5 Minuten fertig sein?
Klingt völlig utopisch!
Du denkst, das geht nicht? Verständlich – dachte ich nämlich auch, bis ich dieses Rezept ausprobiert hab.
Wie du gesund, schnell UND lecker backst, erkläre ich dir in diesem Beitrag!

Immunsystem stärken mit Dr. Gabriela Hoppe

Meine 5 Top-Tipps, um dein Immunsystem über Ernährung zu stärken

Gib der Erkältungssaison keine Chance: Lies gleich hier meine 5 Top-Tipps, um dein Immunsystem über Ernährung zu stärken!

Dr. Gabriela Hoppe - Ernährungscoach | gesunde Rezepte

Schmorgurken mit Currytofu – mal was anderes!

Heute habe ich ein paar Schmorgurken geschenkt bekommen – hätte ich mir so nicht gekauft, aber nun hab ich mal fix die Pfanne angeschmissen und losgelegt! Das Ergebnis ist nicht nur schnell gezaubert, sondern auch noch super lecker und mega gesund! Mein Tipp: Nachkochen!

Wie finde ich die perfekte Sportnahrung! | Erfolg durch Ernährung | Dr. Gabriela Hoppe

7 Kriterien, mit denen du die perfekte Sportnahrung findest!

Als Sportler stehst du vor einem fast unüberschaubaren Angebot Sportnahrung, die sich oft schwer miteinander vergleichen lässt. Hier lohnt der Blick ins Detail, um die Spreu vom Weizen zu trennen und vor allem, um das für dich perfekte Produkt zu finden. Ich verrate dir, worauf du beim Kauf von Sportnahrung achten solltest!

Protein-Pancakes mit Dr. Gabriela Hoppe - Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin

Protein-Pancakes – gesund UND lecker!

Pancakes sind lecker – strotzen oft aber vor Mehl und Milch! Ich habe für dich eine milchfreie und glutenfreie Variante, die dir tolles Protein liefert und dich fit macht für den Tag!

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