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Glutenfreie Quinoa-Kokos-Frühstücks-Bowl von Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover / Isernhagen

Quinoa-Kokos-Bowl zum Frühstück (glutenfrei)

Ein glutenfreies, sättigendes, leckeres, mikronährstoffreiches und unendlich variierbares Frühstück kannst du mit Quinoa zubereiten. Heute habe ich für dich eine Quinoa-Kokos-Frühstücks-Bowl zubereitet! Das Rezept findest du im Blog!

Buchweizen-Kokos-Frühstücksbrei

So ein leckeres Sonntagsfrühstück ist doch was Feines! Vor allem, wenn es lecker UND gesund ist und dabei noch richtig lange satt macht! Ob du einen Ausflug oder ein Mittagsschläfchen planst – du schaffst mit meinem neu erfunden mega leckeren Buchweizen-Kokos-Frühstücksbrei eine richtig gute Basis!

Getreidefreies Brot mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung - Bild by Pixabay

Gemüse-Fladenbrot – eine einfache & leckere Brotalternative!

Brot aus Getreide hat verschiedene Nachteile – seine „leeren“ Kohlenhydrate machen dick und liefern dir neben Energie fast keine Mikronährstoff-Power. Ich habe Alternativen für dich – getreidefrei, glutenfrei, einfach & lecker – reinklicken und genießen!

In der Weihnachtsbäckerei… -Knäckebrot anstatt Keks & Co.

Backen gehört zu Advent und Weihnachten genauso wie Tannenbaum und Lichterglanz – dennoch stöhnen viele meiner Freunde, Bekannten und Patienten über die Zuckerflut in der Vorweihnachtszeit, die nicht nur den Zeiger der Waage in die Höhe schnellen lässt, sondern u.a. auch Infekte begünstigt. Warum also nicht einmal ein Knäckebrot backen anstatt Keks und Lebkuchen? Ein leckeres […]

Backen ohne Getreidemehl und Haushaltszucker

Wer Inspirationen für das Backen ohne Getreidemehl und ohne raffinierten Haushaltszucker braucht, kann unter unten stehendem Link einmal auf der Webseite von gesund&aktiv stöbern – ich bin gespannt auf Geschmackserlebnisse und Erfahrungsberichte: https://www.gesund-aktiv.com/wissenswertes/weihnachtliches-backen-mit-gesund-aktiv/  

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