Über Krebs spricht man nicht! Oder doch? | #109
Krebs ist kein Smalltalk – im Gespräch mit Susanne Thiem Darmkrebsmonat März – ein wichtiger Anlass, um über Krebs, Vorsorge und Behandlung zu sprechen. Doch mal ehrlich: Kaum fällt das Wort „Krebs“, verstummen viele von uns. Die richtigen Worte fehlen. Die...
Abnehmen ohne Disziplin – ohne Verzicht zum Wunschgewicht? | #48
Unser Gehirn hasst eiserne Disziplin und Verzicht Verzicht nervt! Wenn etwas „verboten“ ist, möchten wir es meist besonders gerne haben. Gilt unter anderem für Schokolade und Rotwein, obwohl wir uns doch gesunde Ernährung vorgenommen haben… Abnehmen...
Mach das Experiment: Weg mit alten Mustern – Energie für Veränderungsprozesse | #20
„Ich bin genug.“ Dieser Satz kann dein Leben verändern Kennst du den ewigen innern Dialog? Sätze wie „Ich bin nicht gut genug.“, „Ich bin nicht schlank genug.“, „Ich bin nicht sportlich genug.“ und so weiter und so...