+49 - 5139 - 982 46 98 info@erfolgdurchernaehrung.de
+49 - 5139 - 982 46 98 info@erfolgdurchernaehrung.de
Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH & Canva

#24: Fasten OHNE Krisen – meine Geheimtipps für entspanntes Detox | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Fasten OHNE Krisen ist möglich – wenn man weiß, worauf es ankommt! Ich teile mit dir meine Geheimtipps für entspanntes Detox, Ausleiten, Entgiften, Entsäuern, Entschlacken. Jetzt im Podcast!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH & Canva

#23: Der Jojo-Effekt – ungewollte Gewichtszunahme nach der Diät: gefürchtet, aber vermeidbar | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Wie der Jojo-Effekt entsteht, welche Folgen er für deinen Körper hat, warum er das weitere Abnehmen erschwert und wie du ihn vermeidest: Jetzt im Podcast!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#22: Vegan leben – Nahrungsergänzung, Veganismus und Kinder & vegan im Leistungssport | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Wie supplementierst du als Veganer richtig? Worüber solltest du nachdenken, wenn du deine Kinder vegan ernähren möchtest? Vegan im Leistungssport? Jetzt im Podcast!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#21: Vegane Ernährung – muss das jeder können? Stolpersteine & typische Fehler | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Vermeide typische Fehler beim Veganismus und lebe vegan UND gesund! Tipps zu Umsetzung, Nährstoffen und mehr in meinem Podcast!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#20: Mach das Experiment: Weg mit alten Mustern – Energie für Veränderungsprozesse (mit Challenge) | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Möchtest du wissen, wie du innerhalb von 3 Wochen dein Gehirn neu programmieren kannst, um mehr Leichtigkeit im Umgang mit deinem Körper zu gewinnen? Dann hör rein – ich schlage dir ein simples Experiment und eine spannende Challenge vor!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#19: Gesund essen unterwegs? Trekkingguide Yvonne verrät ihre besten Tipps für gesunde „Ausflugsernährung“ | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Trekkingguide Yvonne verrät mir in der aktuellen Podcastfolge ihre besten Tipps dazu, wie man sich auch unterwegs gesund und ausgewogen ernähren kann.

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#18: Gesund & nachhaltig abnehmen – meine besten Strategien | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

In dieser Folge verrate ich dir meine besten Strategien, um nachhaltig und dauerhaft abzunehmen – ich bin davon überzeugt, dass JEDER Mensch ein alltagstaugliches Modell für gesunde Ernährung finden kann!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#17: Die 6 schlimmsten Diätfehler und wie sie dich beim Abnehmen ausbremsen | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Warum die meisten Diäten (anders als eine Ernährungsumstellung) zum Scheitern verurteilt sind, welches für mich die 6 schlimmsten Diätfehler sind und was es mit dem Jojo-Effekt auf sich hat – darüber spreche ich in meiner aktuellen Podcastfolge mit dir.

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#16: Abnehmen im Schlaf – warum Schlafmangel Übergewicht begünstigt und wie du deine Fettvebrennung durch erholsamen Schlaf ankurbelst | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

In meinem Podcast erkläre ich dir, warum Schlafmangel zu Übergewicht führen kann, wieso guter Schlaf dir beim Abnehmen hilft und was du tun kannst, um deine Schlafqualität zu verbessern und die Power erholsamen Nachtschlafs für deine Ernährungsziele zu nutzen!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#15: Warum du mit Kalorienzählen & Food-Tracking allein nicht abnimmst / Wieviele Kalorien brauchst du wirklich? | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Wir sprechen in meiner neuen Podcast-Folge über Sinn und Unsinn von Food-Tracking, deinen WIRKLICHEN Kalorienbedarf (und nicht den, den dir deine App vorschlägt), warum nicht nur das Kaloriendefizit entscheidend fürs Abnehmen ist und was Makros und Jojo-Effekt damit zu tun haben!

Auch hier vernetzen