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Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by Angela Kohl

Folge 39: Killerfood Weizen | Gluten & Zöliakie – Das solltest du wissen für Schlankheit & Vitalität! | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Warum Weizen ein echtes Killerfood ist, dass Gluten nicht immer ein Problem ist, wieso du nicht glutenfrei leben musst und was Zöliakie ist, erfährst du in meinem Podcast!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by Angela Kohl

Folge 38: Wie du trotz Fructoseintoleranz sportliche Höchstleistungen bringst | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Trotz Fructoseunverträglichkeit sportliche Höchstleistungen erbringen – das ist möglich! Wie du Fructoseintoleranz erkennst und welche Sportgetränke du einsetzen kannst, erfährst du im Podcast!

Folge 37: Lactose, Fructose, Sorbit – Kohlenhydrat-Unverträglichkeiten unter der Lupe | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Fructose, Lactose, Sorbit – hast du Probleme mit Unverträglichkeiten und Intoleranzen? Zu Unterscheidung, Diagnose & Therapie: Podcast hören!

Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by Angela Kohl

Folge 36: Allergien, Unverträglichkeiten, Intoleranzen & Ernährung – was du wissen musst | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Allergie, Unverträglichkeit, Intoleranz, Malabsorption – reagierst du auch empfindlich auf Nahrungsmittel? Zu Ursachenforschung & Therapie: Podcast hören!

Pancakes glutenfrei mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH

Glutenfreie laktosefreie Pancakes – leicht im Magen & SUPERLECKER

Diese glutenfreien laktosefreien Pancakes sind simpel und mega lecker – ob zum Frühstück oder als gesunder Nachtisch! Das Rezept findest du wie immer in meinem Blog!

Kichererbsen-Fenchel-Aprikosen-Salat mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH

Kichererbsen-Fenchel-Aprikosen-Salat – ausgewogen, lecker und super fürs MealPrep!

Simpel, schnell gemacht, super für MealPrep und zum Mitnehmen UND dazu noch lecker: Rohkostsalate! Heute stelle ich dir meinen Kichererbsen-Fenchel-Aprikosen-Salat vor!

Möhren-Apfel-Salat mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by GH

Möhren-Apfel-Salat – simpel, lecker und super fürs MealPrep!

Simpel, schnell gemacht, super für MealPrep und zum Mitnehmen UND dazu noch lecker: Rohkostsalate! Heute stelle ich dir meinen Apfel-Möhren-Salat vor!

Quark mit Omega 3 mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Deine Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin in Hannover/Isernhagen | Bild by Pixabay

Kräuter-Quark-Dip – hochwertige Proteine und Omega 3 Fettsäuren lecker kombiniert

Mein Kräuter-Quark-Dip liefert dir eine tolle Kombination aus hochwertigem Protein und ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Das Rezept findest du direkt in meinem Beitrag!

Kaiserschnitt beeinflusst Bakterienerstbesiedlung des Darms

Ein Kaiserschnitt ist für einige Gebärende und Geborene eine lebensrettende Operation – für andere ist er eine willkommene Möglichkeit, die Geburt vermeintlich risikoloser zu gestalten und vor allem planbar zu machen. Gerade in den reicheren Ländern zeigt ein internationaler Vergleich einen Anteil an Kaiserschnittgeburten von einem Drittel oder sogar mehr, wobei ein großer Teil der operativen […]

Die richtigen Fette machen fit, nicht fett!

Fette stellen neben Kohlenhydraten und Eiweißen (Proteinen) eine der drei für den Menschen wichtigen Nährstoffgruppen dar. Der Mensch braucht Fette zum Überleben. Fette dienen nicht nur als Bau- und Depotstoff, Energiespeicher, Wärmeisolator und Druckpolster, sondern sind auch Ausgangsstoff für die Bildung von Gallensäuren, Vitamin D und einigen Hormonen, sind Trägersubstanz für fettlösliche Vitamine und nicht […]

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